عندما تصبح راشدا، وتعلم أن تناول الطعام بشكل جيد هو جزء مهم في الحفاظ على الصحة والمظهر. فهم الكلمات على الجزء الخلفي من ال

إن كنتم قد شاهدتم فيلم 300 من قبل، فلا بدّ لكم أن تتذكروا كيف تحول Gerard Butler من رجل عادي إلى محارب ذو لياقة بدنية عالية

هل أنتم دائمي الانشغال خلال أيام الأسبوع وليس لديكم الوقت للتمارين الرياضية؟ ما من مشكلة فأنتم بحاجة إلى 40 دقيقة في يومي ن

علميًا، تبيّن أن الجينات تؤثر فقط بنسبة 10% على طول العمر أي إن كانت عائلتكم غير معمّرة فقد تقلبون أنتم المقاييس! فيقول العل

أراد البرازيلي Valdir Segato أن يحصل على جسد منفوخ جدًا فهو متأثر بجسد Arnold Schwarzenegger وغيره من الشخصيات الخرافية التي

اجتاح الانترنت مؤخرًا فيديو لثنائي يمارس الرياضة بمهارة عالية ويقوم برفعات استثنائية. هما أوستن راي البالغ من العمر 26 سنة و

لا شكّ أن اتباع حمية غذائية وممارسة الرياضة من شأنهما تخفيف الوزن، ولكن غن كنتم بحاجة لأن تبدوا أنحف في يومٍ محدّد، يمكنكم أ

تذهب الى صالة الالعاب الرياضية لتبدو بحالة جيدة خارج الصالة الرياضية. كانت الصالة الرياضية مكان يبعدك عن التواصل مع الناس وا

يمكن للايزرات التي تعتمد على دم الإنسان أن تكشف عن أي تغيّرات في الجسم قد تؤدي إلى أورام سرطانية مهما كانت صغيرة ، وذلك من

ولد طفلٌ حديثًا في بنغلادش ولكنه لا يبدو كالأطفال العاديين، فتظهر عليه علامات الشيخوخة وكأنه في أل80 من عمره! تجاعيد وجسم ه