لا شكّ أن اتباع حمية غذائية وممارسة الرياضة من شأنهما تخفيف الوزن، ولكن غن كنتم بحاجة لأن تبدوا أنحف في يومٍ محدّد، يمكنكم أن تتبعوا النصائح الآتية:
غيّروا قليلًا بشك جسمكم
بمعنى آخر، غالبًا ما تكمن الدهون لدى الرجال في المنطقة الوسطى من الجسم أي حول البطن، لذا كل ما عليكم فعله خلال 15 دقيقة هو أن تقوموا ببعض التمارين لبعض الاجزاء الأخرى من الجسم، وسيؤدي ضغط الدم في هذه الأجزاء لأن تبدو أكبر من منطقة البطن وبالتالي يبدو خصركم أصغر من المناطق الأخرى.
قفوا مستقمين
نعم، إن كنتم تقفون بطريقة منحنية أو خاطئة ستظهرون أسمن لا شكّ. لذا حافظوا على وقفة مستقيمة فالنساء أولًا ينجذبن للرجال الذين يقفون وقفة مستقيمة بالإضافة إلى أنها تساعدكم على أن تظهروا أنحف وأطول.
أفرغوا جيابكم
في السنوات الأخيرة، أصبحت السراويل ضيقة جدّا والمحفظات والهواتف كبيرة جدًا. لذا من الأفضل عدم وضع أي من الأغراض هذه في جيب السروال فهي تبينكم أعرض وأسمن.
ارفعوا السراويل
إن رفع السراويل يبيّن شكل الجسم بشكل واضح ويعطي رسما جميلا للخصر ويساعدكم على أن تظهروا أنحف وعلى أن تخبئوا الدهون والأجزاء الزائدة في أي منطقة من الجسم.
ضعوا القميص فوق السروال
إن كنتم في مناسبة حيث يمكنكم أن تضعوا القميص فوق السروال، فقوموا بذلك، لأنه بهذه الطريقة لن تلفتوا الانظار كثيرًا على خصركم ولن تبيّنوا أي مشاكل زائدة تعانون منها، فبذلك تخفون الشوائب التي لا ترغبون بإظهارها.