الكالسيوم من المعادن الهامة في جسم الأطفال وذلك لأنهم يحتاجونها لنمو عظامهم وأسنانهم وكذلك يدخل في تنظيم دقات القلب وامتصاص

الكالسيوم من المعادن شديدة الأهمية لنمو الجسم وسلامته، ويوجد في العظم والأسنان بنسبة 99% من الكالسيوم بالجسم، مع نسبة 1% في

الكالسيوم من المعادن الحيوية التي يستخدمها الجسم، ويعمل الكالسيوم على استقرار ضغط الدم، وبناء عظام وأسنان قوية، والأفضل بال

الكالسيوم من المعادن الهامة في جسم الإنسان، ويتم استهلاك معظم الكالسيوم في بناء الأسنان والأظافر مع جزء قليل هو 1% من مخزون

يحدث نقص الكالسيوم في الدم بسبب الخلل في التمثيل الغذائي، وفي تلك الحالة يقل نشاط الغدة الدرقية وتنخفض نسبة الكالسيوم في ال

لهذا السبب وجد علم السعادة، في السنوات الأخيرة، شعبية متزايدة أكثر من علم النفس الإيجابي، الذي يركز على ما يجعل الأفراد والم

لطالما سمعت قصصًا مخيفة يولدها العلاج باللايزر للعيون، لكنني كنت مصرّ على هذا العلاج وذلك لعدم رغبتي بالبقاء متعلّقًا بالنظا

جسم رشيق: هذا وعدنا لك. تابع نصائحنا لتحصل على الرشاقة والخفة وتحد من الدهون في جسمك. لكن اعلم أنها ليست مهمة سهلة. فعليك مر

السؤال الهام الذي يدور في ذهن الكثيرين، كيف نتناول أطعمة صحية ونحافظ على وزننا ونسبة الدهون والعضلات في جسمنا بصورة طبيعية؟

حرق الدهون هو هدف أي شخص يرغب في التخلص من الوزن الزائد، فالدهون هي التي تفسد مظهر الجسم، وتجعله غير متناسق وكذلك تضر الأعض