الكالسيوم من المعادن الحيوية التي يستخدمها الجسم، ويعمل الكالسيوم على استقرار ضغط الدم، وبناء عظام وأسنان قوية، والأفضل بالطبع تناول الكالسيوم عن طريق مصادره الطبيعية في الطعام، وفي حالة حدوث قصور شديد يمكن تناول المكملات الغذائية ولكن بعد استشارة الطبيب، وسنتكلم هنا بصورة موسعة عن علاج نقص الكالسيوم.
أسباب نقص الكالسيوم:
• من أسباب نقص الكالسيوم انقطاع الطمث عند النساء حيث يجب في هذه الفترة زيادة الكمية المستهلكة من الكالسيوم يومياٌ، لأن نقص هرمون الأستروجين يزيد من ترقق العظام بشكل أسرع.
• سوء التغذية، أو سوء الامتصاص، وفي تلك الحالة لا يقوم الجسم بامتصاص الفيتامينات والمعادن من الطعام.
• يتعرض الأطفال الخدج إلى نقص الكالسيوم في حال كانت الأمهات مصابة بمرض السكري، وذلك بسبب انخفاض مستويات الأكسجين خلال الحمل، ما يؤدي إلى تطوير نقص كلس الدم عند الأطفال حديثي الولادة.
• قصور في عمل الغدة الجار درقية، ووجود اضطراب هرموني يتسبب في نقص الكالسيوم، ما يؤدي إلى عدم انتاج الهرمون المسئول عن التحكم في مستويات الكالسيوم في الدم، وفقدان الذاكرة وحدوث تشنجات في العضلات وخدران ووخز في اليدين والقدمين.
علاج نقص الكالسيوم:
يتم تشخيص نقص الكالسيوم عن طريق التاريخ الطبي واجراء الفحوصات التي تساعد على تشخيص الحالة، خصيصاُ تلك المتعلقة بهشاشة العظام.
وعلاج نقص الكالسيوم يكون بإضافة المزيد من الكالسيوم في الطعام اليومي وكذلك تناول المكملات الغذائية الخاصة بالكالسيوم، وقد يصف الطبيب حقن تعمل على تنظيم مستوى الكالسيوم بالجسم.
وفيتامين د له دور كبير في عملية امتصاص الكالسيوم، لذلك يجب تناول منتجات الألبان ومفضل أن تكون خالية من الدسم أو قليلته للتحكم في مستويات الكوليسترول بالدم.
ومن المضاعفات التي تنتج عن نقص الكالسيوم هشاشة العظام وتلف العين، وكذلك اضطراب دقات القلب والإصابات المتكررة بالكسور وعدم القدرة على المشي والكساح وهشاشة العظام.