الثقة بالنفس صفة مكتسبة يمكن الحصول عليها واغتنامها واستثمارها في أنفسهم، وأول خطوة ممكن للحصول على الثقة بالنفس الارداة والدافعية وذلك ببناء الثقة بالنفس وتعزيزها بالخطوات البسيطة التالية.
• معرفة كافة جوانب القوة والضعف في الشخصية ورسم الصورة الافتراضية التي يرغب فيها الشخص لنفسه، وتمثلها في نفسه وشخصيته وذاته والنظرة الإيجابية هنا مطلب أساسي تضمن صياغة الشخصية.
• تقدير الذات وذلك المنبعث من الامل والاستشراف الإيجابي لما ستكون عليه النفس بعد حين، ويشمل ذلك الحب والاحترام والاعجاب بمقدرات الذات والسعي لتطويرها وتمكينها والتجرد من الصفات الدنيئة.
• صناعة الثقة وتحقيقها، وذلك بالرضى المبدئي عن الذات وصفاتها وخصائصها، وما هي عليه من مهارات وسلوكيات والتطلع نحو التغيير في نقاط الضعف واستبدالها بنقاط القوة وجوانب الفخر والاعتزاز والتعرف على ما يميز الشخصية من صفات ومهارات تنفرد بها ولو كانت بسيطة.
• تعزيز الذات وذلك على الإضافات الجديدة للشخص بما في ذلك رفض الذات وتعليمها المزيد من الخبرات والمعارف والتجارب والمواقف المعرفية والاجتماعية، وتعميم المفاهيم على الموقف الجديدة وتطويرها والتواصل المفيد مع الآخرين.
• الابتعاد عن البيئة السلبية والأشخاص المحبطين والمتذمرين فالمحيط السلبي يخلق جو من الإحباط والسلبية ويحدد مهارات التفكير والرضى والاعجاب بالذات.
يمكنك قراءة المزيد
تطوير الذات والثقة بالنفس ابراهيم الفقي
كيفية تطوير الذات والثقة بالنفس
الثقة بالنفس اقوال
الثقة بالنفس عند الأطفال