تسجل

تطوير الذات والثقة بالنفس ابراهيم الفقي

Loading the player...


إبراهيم محمد السيد الفقي هو واحد من أهم خبراء التنمية البشرية العرب، ورئيس مجلس إدارة المركز الكندي للتنمية البشرية ومؤسس ورئيس مجلس إدارة مجموعة شركات إبراهيم الفقي العالمية. سعى الفقي في كل كتبه ومحاضراته إلى التأكيد على أهمية الثقة بالنفس وضرورة الحصول عليها.

خطوات إيراهيم الفقي للثقة بالنفس وتطوير الذات


الخطوة الأولى تحديد الأسباب وراء الرغبة في الحصول على الثقة بالنفس، ومتى تفتقر إليها في مواقفك الحياتية.


الخطوة الثانية الابتعاد بالمشاعر عن الموقف ومحاولة رؤيته من الخارج حتى لا تكون متصلًا بالموقف.


الخطوة الثالثة الاهتمام بالمظهر وهذا لا يعني بالضرورة ارتداء الملابس الغالية ولكنه يعني الحفاظ على المظهر العام مع ارتداء ملابس مريحة في الوقت نفسه.


الخطوة الرابعة اكتشف نفسك وتعرف عليها شيئًا بشئ.


الخطوة الخامسة إيجاد مثل أعلى.


الخطوة السادسة الحديث مع النفس وتشجعيها وتحفيزها بكلمات مشجعة.


الخطوة السابعة لا تشتت نفسك بأكثر من عمل في نفس الوقت.


الخطوة الثامنة زد من نقاط قوتك لتكون أفضل في الأمر الذي تريده.


الخطوة التاسعة المداومة على القراءة في كافة المجالات والبدء بقراءة الروايات إن كمن مبتدئًا في القراءة.


الخطوة العاشرة ممارسة الرياضة بشكل يومي لتحسين الدورة الدموية وتحسين شكل الجسم.