مشكلة الشخير أثناء النوم تعتبر من أكثر المشاكل شيوعاً عند جميع الأعمار بلا استثناء، حتى ان بعض الأطفال يعانون منها!
بعض أنواع الشخير تحمل علامات الخطر التي تستدعي استشارة طبيب، ولأجل تحديد نوع الشخير اطلب ممن يشاطرك الغرفة أن ينتبه لنومك ويحدد إذا ما كنت تلهث أو تحرك فكّك كأنك تمضغ أثناء النوم، كنت تستسلم للنوم في أوقات غريبة، كأثناء المحادثات أو أثناء الوجبات، كنت تشخر بشدة وبصوت عالٍ جداً، وصاحبت ذلك معاناة من التعب طيلة النهار....
يظهر على الأشخاص الذين يعانون من الارهاق، ارتفاع ضغط الدم والصداع الذي لا يمكن تفسير أسبابه تلك الأعراض المتعلقة باضطراب النوم الذي يسمى بتوقف التنفس أثناء النوم.
ونتيجة لكون تلك المشكلة من المشكلات الخطيرة بالفعل، نظراً الى ما قد تسببه من ألم وضيق لصاحبها خاصة أثناء النوم، وربما تكون بداية لأشياء أخرى أكثر خطورة، قامت احدى الشركات المتخصصة خلال الأونة الأخيرة بطرح منتج جديد اسمه " حزام الذقن"، وهو علاج مريح ورخيص الثمن لمن يعانون من مشكلة توقف التنفس أثناء النوم بسبب الشخير.
وقالت تلك الشركة وهي MySnoringSolution إن ذلك الحزام العلاجي الجديد يبقي على الممرات الهوائية مفتوحة أثناء ارتدائه خلال ساعات النوم. وتبين بالفعل أنه علاج مفيد وفعال من خلال احدى الدراسات التي أجريت مؤخراً من قسم طب النوم في كلية طب ايسترن فيرجينيا.
وأوضح الباحثون أن ذلك الحزام يعمل على منع استرخاء الفكين واللسان، ومن ثم عدم غلق الممرات الهوائية، وهو مصنوع من مواد خفيفة لضمان عدم إزعاج الأشخاص أثناء النوم.
يمكنك قراءة المزيد
هل تعاني صعوبة خلال النوم... تفاد هذا الأخطاء الغذائية
10 معلومات وحقائق لا تعرفها عن النوم...
أبرز 8 عناصر غذائية تساعد الجسم على النوم ليلاً
قلة النوم تؤدي إلى زيادة الوزن
ما هي شروط النوم السليم؟