يرجع السر في عصير قصب السكر إلى المواد السكرية الموجودة فيه, اذ تعمل على زيادة تكوين المادة الطبيعية المهدئة التي يكونها المخ وهي “السيروتونين”, الأمر الذي يؤدي إلى زيادة قدرة الإنسان على تحمل المواقف الصعبة، مثل الضيق والقلق والتوتر والإرهاق. للذلك فإن كوباً من عصير القصب يوميا يمكن أن يعيد المرء إلى حياة الهدوء قليلاً لتجنب الضغوط أو التكيف معها.
فهو يعالج الاكتئاب, ويمنح النحافة, ويقوي العظام, وينشط الكبد, ويقاوم الإمساك, وسهل وسريع الامتصاص, ويزيد من إفراز البول فيؤدي إلى تنقية داخلية للجسم ويطرد المزيد من السموم. وشرب عصير القصب يكسب المرء قدراً من الراحة النفسية والهدوء. لهذا خلال يومك الشاق يمكنك تناول كأس واحد منه لتستعيد نشاطك وهدوءك النفسي وتتغلب على ضغط الحياة اليومي. كما ان عصير القصب ينشط إنتاج اندروفينات الحب، وفقًا للأبحاث، فهو يحسن المزاج كما يساهم في إنتاج هرمون الاوكسيتوسين الذي يزيد من المشاعر العاطفية.
يحتوي القصب على نسبة عالية من البوتاسيوم والذي يقوم بدوره على تنشيط وظائف العقل والدماغ والعضلات. كما يحميك من التشنجات العضلية التي قد تصيبك. ويحتوي القصب أيضًا على نسبة جيدة من الماغنسيوم وكذلك الكالسيوم، ولا تخفى أهميته للجسم سواء للعظام، أو منح النشاط الجسدي والتخلص من الكسل.
يمكنك قراءة المزيد
للبيض فوائد عديدة للصحة ... تعرّف عليها
للاستحمام بالماء البارد فوائد استفد منها
لبذور الشيا والكتان فوائد غذائية ... تعرّف إليها
تعرّف إلى الحقيقة الكاملة لفوائد زيت جوز الهند
عشر فوائد صحية احصل عليها من تناول الزنجبيل