إن السفر من النشاطات الممتعة والمفيدة التي قد يمارسها الفرد مع العائلة أو الأصدقاء أو حتى بمفرده، إلا ان هذه الهواية قد تؤثر بشكل سلبي على صحته وجسمه.
إن الذين يحبّون السفر مرة في الشهر على الأقل، عرضة أكثر من غيرهم للإصابة ببعض المشاكل الصحية، أبرزها اضطرابات النوم وتقلب المزاج.
هذا ويؤدي السفر إلى ازدياد مخاطر الاصابة بأمراض القلب، وبالجلطات، لا سيما جلطات الساق، إلى جانب انخفاض كفاءة جهاز المناعة نتيجة نقص الفيتامينات بسبب عدم اتباع أنظمة غذائية صحية.
كما قد يؤدي ضجيج الطائرة إلى فقدان حاسة السمع.