عضلة القلب هي أحد أهم أعضاء جسم الإنسان، نظراً للدور الهام الذي يقوم به في ما يتعلق بضخ الدم وتوصيل كافة العناصر الغذائية

تحظى التمرينات الرياضية بأهمية قصوى من الناحية العلاجية شأنها شأن بعض الأدوية. وبرغم أن العمل على جهاز التدويس أكثر مشقة

وجدت دراسة بحثية نشرت نتائجها في الآونة الأخيرة أن الأشخاص المتفائلين يتناولون قدراً أكبر من الكاروتينات – مضادات الأكسدة ا

أظهرت دراسة ألمانية حديثة أن الأطعمة التي يصعب قضمها من الممكن أن تقوّي الأسنان. وقال العلماء إنه حين يمضغ الأشخاص الأطعمة

التغذية والمزاج علاقة متناغمة فالأول يؤثر على الثاني إذ يمكن أن تؤثر بعض المأكولات على مزاجك من خلال زيادة نسبة هرمون الشعور

حين يُذكر الصوديوم، يتبادر الملح ربما إلى الأذهان مباشرة. ورغم أن كليهما غالباً ما يُستخدَمان بشكل متبادل

يجب عليك ألا تغفل أو تهمل التمارين الرياضية إن كنت في رحلة عمل. وحتى إن لم تجد في الفندق الذي تقيم فيه صالة ألعاب رياضي

وجدت دراسة بحثية حديثة أن النتيجة السابقة التي كانت تقول إن كثرة ممارسة التمارين الرياضية تقود إلى حرق مزيد من السعرات

وجدت دراسة بحثية حديثة أن النتيجة السابقة التي كانت تقول إن كثرة ممارسة التمارين الرياضية تقود إلى حرق مزيد من السعرات

تقدّم إليكم اختصاصية التغذية مونيك باسيلا زعرور بعض النصائح بعد شهر رمضان والصوم.