بينما يسعى كثيرون من الرجال إلى إنقاص أوزانهم، قد يواجهون بعض الصعاب التي تحول دون تحقيق هدفهم. ونقدم في ما يأتي خمسة أسب

إن كنت من الذين يواجهون صعوبات من أجل الذهاب إلى صالات الألعاب الرياضية، أو ممن لا يستطيعون تحمل الاشتراك في أي منها، لا

أشارت جمعية القلب الإماراتية إلى أن ما يقرب من 30 % من الشباب الإماراتي معرضون لخطر الإصابة بأمراض القلب بسبب عادات تناول ا

بينما يُنصح دومًا للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص أوزانهم، بأن يتناولوا كميات محددة من الأطعمة ويتحركوا كثيرًا، يؤكد الخبرا

تُعدًّ دهون البطن من الأمور المزعجة التي تبدأ بالظهور، بسبب أسلوب الحياة الذي يتبعه بعضنا ويخلو من أي أنشطة رياضية. هناك تم

تعد الدهون المشبعة على منطقة البطن من الأمور الصعبة، وتتطلب اتباع عادات كثيرة للتخلص منها. فالتوتر، وقلة الحركة، واتباع نظا

مع قرب حلول فصل الشتاء، يبدأ كثيرون منا بالوقوع ضحية للبرد والأنفلونزا، الأمر الذي يفقِد المرضى قدرتهم التامة على الحركة

عندما يتعلق الأمر بالشَّعر الصحي والجيد، ليس مهمًّا ما تضعه على شعرك، بل ما يدخل معدتك، لأنه هو الذي يصنع الفرق. فتمتُّعُ

يميل البعض إلى إنجاز التمارين الرياضية التي يمارسونها بهدف المحافظة على لياقتهم وحيويتهم وهم يزاولون بعض الممارسات الترفي

يرتبط أسلوب تناول الطعام لدى الإنسان بعدد من الجوانب النفسية كما أن هناك علاقة مباشرة بين الطعام وبعض الأمراض النفسية فنوعي