تكثر الفتيات الجميلات والرشيقات على مواقع انستغرام وسنابشات، اللوتي يتمتعن بجسد رشيق ويتناولن طعامًا صحّيًا، ويشاركن ما يفعلن مع الجمهور والمعجبين.
يمكن لهذه الفتيات أن يساعدن بعض المتابعين على اتباع حمية غذائية معينة أو على القيام ببعض الحركات الرياضية التي قد تساعدهم على المحافظة على جسد رشيق.
أروع 15 فتاة
جمعنا لكم هنا قائمة بأروع 15 فتاة على سناب شات وانستغرام وغيرهما من مواقع التواصل الاجتماعي، واللواتي يتمتعن بالجمال والرشاقة والصحة.
- مالين بجورك: إنها واحدة من أرشق الأمهات الموجودات على حساب سنابشات وانستغرام، لديها أكثر من 515,000 متابع ويحبها الناس لأنها تعكس صورة الأم المعاصرة التي تحاول المحافظة على جسدٍ رشيق، ولكن تسعى أيضًا إلى أن يتقبل الناس أجسادهم التي يملكونها حاليًا.
- أليكسا جان براون: إنها مثال المرأة التي تبقى محافظة على رشاقتها على الرغم من كونها أمًا، ولديها عدد هائل من المتابعين أكثر من مليوني متابع. تنشر أليكسا صورًا وفيديوهات لها ولعائلتها ولتمارينها الرياضية.
- بريتاني داون: إنها واحدة من أجمل رافعات الأثقال على موقع الانستغرام، لا تتناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية، وهي عاشقة للرشاقة ومستعدة للتخلي عن الطعام اللذيذ وأن تتوجه إلى صالات الرياضة دائمًا.
- ماري وولد: إنها عارضة أزياء رشيقة ومحبة للرياضة. تنشر وصفات لأغذية صحية وغنية بالبروتينات.
- إيمي بولوتيي: إنها في العشرين من عمرها جميلة وشقراء وتمارس التمارين الرياضية باستمرار وتدرّب الأشخاص وتزوّدهم بالحميات الغذائية الصحية.
- أميلي سكاي: تقضي معظم وقتها في صالة الرياضة، جسدها رشيق وهي متواضعة وصريحة. لديها 1.6 مليون متابع على موقع انستغرام، وتنشر على سنابشات تمارينها الرياضية وغيرها من الفيديوهات.
- أدريان كوليزار: إنها الشقراء الجميلة والشرطية! في الطبع لا أحد يمانع أن تعتقله أدريان، فهي جميلة ورشيقة ولها جسد رائع.
- شونتيل دونكان: إنها أوسترالية الأصل، تلقت انتقادات عدّة عند ممارستها التمارين الرياضية خلال حملها، لكنها لم تهتم، فهي مثال المرأة التي ترفض أن تفقد لياقتها البدنية.
- جين هيوارد: بدأت العمل من عمر 16 سنة، لكنها أخذت وقتًا لكي تحصل على النجومية والشهرة التي تتمتع بها الآن. تمارس الرياضة وتحافظ على جسدها.
- ذا نيود يوغا غيرل the nude yoga girl: إنها تشارك صورها وهي عارية مع متابعيها، وتنشر صورا وهي تمارس اليوغا عارية أيضًا. بالإضافة إلى اليوغا، إنها عارضة أزياء وتخضع لبعض جلسات التصوير.
- ميستي كوبلاند: إنها راقصة باليه، تنشر صورا رائعة ومسلية بالإضافة إلى فيديوهات لمناسبات المشاهير.
- جانيت جانكنز: إنها مدربة وأخصائية تغذية مشهورة في هوليوود. تنشر على انستغرام وسنابشات تمارينها الرياضية ووصفات غذائية صحية.
- جين سيلتر: لديها 9.2 مليون متابع! إنه لرقم جنوني. إنها رشيقة وتمارس الرياضة من دون توقف، إنها مصدر ايحاء لكل الذين يريدون التمتع بجسد رشيق.
- تانيا بوبيت: تمارس الرياضة وتتناول طعامًا صحيًا، وتنشر صورًا ووصفات غذائية على حساباتها على الانستغرام وسنابشات.
- أنّا فيكتوريا: لديها أجمل ضحكة ، وهي تنشر وصفات غذائية صحية وتمارين رياضية سهلة الممارسة في المنزل.
مرجع:
https://dolphinuz.com/