إن رقعة Lief هي رقعة قادرة على قياس دقات القلب والتنفس، كما وأنها تعلمكم أن تضبطوا استجابة جسمكم للضغط الطبيعي من خلال تمارين هادئة وآمنة. كما وأنها تساعد على على تحسين تصرفات الشخص في المطلق خلال النهار. بالإضافة إلى ذلك، تساعد هذه الرقعة على التفكير بشكل ايجابي وتعزيز المشاعر والتفكير. فمثلًأ عندما تكونون منزعجين يمكنكم أن تهدئوا من روعكم بواسطة هذه الرقعة.
بالإضافة إلى ذلك يمكنكم أن تتحكموا بمستوى القلق لديكم وبمعدل دقات قلبكم وسرعة التنفس. فعندما تضعون هذه الرقعة عليكم أن تسترخوا وأن تضبطوا دقات القلب والتنفس .