التدخين هو أكبر سبب للوفيات التي يمكن الوقاية منها في إنجلترا ، حيث يؤدي إلى حوالي 80،000 حالة وفاة كل عام. سيموت واحد من كل اثنين من المدخنين من مرض متصل بالتدخين. إذا كنت تستطيع رؤية الضرر ، فعليك التوقف.
ضرر التدخين على الدورة الدموية:
عندما تدخن ، تدخل السم من القطران الموجود في سجائرك دمك. هذه السموم في الدم لديك:
● تجعل دمك أكثر سمكًا، وزاد من فرص تكوين الجلطة.
● زيادة ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ، مما يجعل قلبك يعمل بجد أكثر من المعتاد.
● تضيق الشرايين الخاصة بك ، والحد من كمية الدم الغنية بالأكسجين المتداولة على أعضائك..
معا ، هذه التغييرات على جسمك عند التدخين تزيد من فرصة تضييق الشرايين وتكوين الجلطات ، والتي يمكن أن تسبب نوبة قلبية أو سكتة دماغية.
ضرر التدخين على القلب:
يدمر
التدخين قلبك ودورة دمك ، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض مثل أمراض القلب التاجية والنوبات القلبية والسكتة الدماغية وأمراض الأوعية الدموية الطرفية (الأوعية الدموية التالفة) والأمراض الدماغية الوعائية (الشرايين التالفة التي تزود الدماغ بالدماغ).
وضع أول أكسيد الكربون من الدخان والنيكوتين الإجهاد على القلب بجعله يعمل بشكل أسرع. كما أنها تزيد من خطر تجلط الدم. تتسبب المواد الكيميائية الأخرى الموجودة في دخان السجائر في تلف بطانة الشرايين التاجية ، مما يؤدي إلى تفتيت الشرايين.
في الواقع ، التدخين يضاعف من خطر الإصابة بنوبة قلبية ، وإذا كنت تدخن ، فأنت عرضة لخطر الوفاة بسبب مرض القلب التاجي مرتين مقارنة بغير المدخنين.
والخبر السار هو أنه بعد عام واحد فقط من عدم التدخين ، يتم تقليل المخاطر بمقدار النصف. بعد التوقف لمدة 15 عامًا ، تكون خطورتك مشابهة لتلك التي لم يسبق لها التدخين.