هذه الأيام تنافسية للغاية، حيث الصفات المختلفة والمميزة هي من تجعل الشخص يصل إلى القمة ويحقق النجاح، لذلك حتى تتميز عن البقية يجب أن تبدأ في رحلة
تطوير الذات وبناء الشخصية وتتعرف على صفاتك الخاصة التي عليك أن تحسنها حتى تجعل لك مكانة بين المتميزين، وإليك هنا بعض من المهارات التي يجب عليك البدء في تحسينها لتمتلك الشخصية التي تحلم بها.
المحتويات:
• نصائح لتطوير الذات وبناء الشخصية.
• مهارات تطوير الذات.
• طرق تطوير الذات وبناء الشخصية.
مفهوم تطوير الذات:
تطوير الذات منهج لتنمية واكتساب المهارات والمعلومات أو السلوكيات التي تجعل الإنسان يشعر بالرضا والسلام الداخلي وتعينه على التركيز على الأهداف التي يضعها لنفسه في الحياة وتحقيقها وتعده وتجهزه للتعامل مع العوائق التي يمر بها خلال هذا الطريق.
• اقرأ كل يوم جزء من كتاب، فهذا سيضيف لك الكثير من المعلومات والمعارف التي ستنمي من شخصيتك وتجعلك أكثر موهبة وذكاء وثقافة.
• تعلم لغة جديدة وأتقنها، فذلك سيزيد من إدراكك ويبث الثقة في نفسك ويفتح لك المزيد من الأفاق الجديدة.
• مارس أحد الرياضات، فالعقل السليم دومًا بالجسم السليم، أيضًا الرياضة تجعل الدماء تجري في الدورة الدموية أسرع بما فيها المخ فتبث بك النشاط والذكاء وسرعة التفكير.
• احضر الندوات العلمية والأدبية والدورات الأدبية في المجالات التي تستهويك حتى تزيد من معارفك في مجالات قوتك.
• اجلس دومًا في مكان نظيف ومرتب حيث يتعود ذهنك على التنظيم وتستطيع التفكير بسلاسة وهدوء دون عوائق.
• اكتب كل شيء يعوقك ويقف عقبة في طريقك على ورقة وابدأ في حل هذه المعوقات واحدة تلو الأخرى.
• استيقظ مبكرًا وحافظ على الإفطار الصحي الذي يمد جسمك بالطاقة والقوة، حيث أن بدأ اليوم مبكرًا وبصورة صحيحة يساعدك على التميز والنشاط باقي اليوم وتستطيع تنفيذ أهدافك لهذا اليوم بنجاح شديد.
• اطلب الرأي والمشورة ممن حولك ويمتلكون الحكمة والمعرفة خاصة في المجالات التي ترغب في التميز بها، واعلم أن سؤال المشورة يجعلك تختصر الكثير من الطرق والخطوات.
• اكتب كل شهر الأشياء التي يجب أن تقوم بها خلاله، وكذلك كل أسبوع وكل يوم، بهذه الطريقة تتعرف على مهامك وتبدأ في ترتيب أولوياتك بنجاح شديد ما يساعدك على الإنجاز.
• اقلع عن العادات السيئة التي تأخر تقدمك وتعوقك عن التطور والتميز، ويمكنك كتابة ورقة بهذه العيوب وأسال من حولك عليها كذلك.
• تجنب الأشخاص الذي يقودونك للإحباط بل الغي هؤلاء الأشخاص من حياتك تمامًا.
• العب الألعاب التي تزيد من تركيزك ومهاراتك التفكيرية مثل الشطرنج مثلًا.
• اترك الأشياء السيئة من الماضي خلف ظهرك، وتأكد من أن الماضي لا يعود فلا تدعه يعكر عليك صفو مستقبلك.
• عندما تشعر بالإرهاق خذ قسط من الراحة حتى تستطيع أن تواصل عملك مرة أخرى، فالمجهود والعمل المتواصل يضر صحتك ويقلل من انتاجيتك على المستوى العام.
• تحديد الأهداف والسعي وراء إنجازها ويحتاج لوضع خطة مناسبة وتنفيذها والوصول إلى النهاية المرسومة.
• ترتيب الأولويات حيث الأهداف تختلف حسب أهميتها والأكثر أهمية، فعلى الفرد ان يركز في دائرة الأمور المهمة وينفذ تاركًا الأنشطة غير المهمة ليحقق الأهداف في وقت أقل وكفاءة أعلى.
• التعلم للعمل، فعلى الرغم من أن التعلم في حد ذاته أمرًا في غاية الأهمية ولكنه يصبح لا فائدة منه لو لم يعمل به الإنسان، لذلك على الفرد استخدام ما يتعلمه في خدمة أهدافه.
• الارتقاء بالتفكير، فالتفكير السليم هو ما يميز الشخص عن غيره، وهي مهارة تحتاج للتدريب وواحد من ضرورات ارتقاء الفرد وتطوره، وعبرها يستطيع المرء تجاوز مشكلاته وتحسين أوضاعه.
• الثقة في النفس والتفاؤل والايجابية وهي أمور مهمة للتطور وتبعد النفس عن الإحساس بالإحباط والهزيمة وما يزيد من فاعلية الفدر وإنجازه ويعزز من روح المبادرة لديه، فالتطور والنجاح يبدآن من داخل الفرد لذلك على الشخص الثقة بنفسه وقدراته ما يعزز الثقة بالنفس والإمكانيات ويجعله يتقن عمله وينجح في حياته.
• الاستماع للأخرين خاصة أصحاب الخبرات والمعارف فهذا يزيد من فرصة التعلم واكتساب الخبرات.
• تحسين العلاقات مع الآخرين والمعارف واحترامهم ومراعاتهم وذلك للاستفادة من هذه العلاقات في المستقبل بصورة تبادلية.
• التوازن بين جوانب الحياة المختلفة، حيث أن الفوضى تسبب التوتر والإحباط في الكثير من الأحيان، لذلك يحتاج الفرد إلى الموازنة بين متطلبات حياته المختلفة.
• تركيز الجهود على جوانب التميز في الشخصية، حيث لا يهدر وقته مع مالا يتناسب مع شخصيته فتكون النتيجة لا شيء بل يجعل وقته مركز فقط على فائدته الشخصية.
• تقليل الفجوة بين المعلومات ونظم التعليم التي يتلقاها الفرد والمهارات التي يكتسبها وما يحتاجه في حياته العملية.
• التعلم طوال الوقت والاطلاع على ما هو جديد من التغيرات في المجال الذي يعمل فيه الفرد لتطوير القدرات بما يتناسب مع التطورات في هذا المجال.
• تحديد الهدف في الحياة.
• القدرة على إحداث التغييرات في أي مجال يرغب فيه الشخص.