إشارات عدم الراحة تعمل مع إشارات الراحة لمساعدتك في معرفة مشاعر الأخرين، فعندما تلاحظ أن من يقابلك غير مرتاح ستعمل سريعاُ على حل هذه الأزمة، وعندما يعطيك علامات الراحة ستستطيع أن تكمل المقابلة بصورة طبيعية، وسنخبرك هنا على إشارات في لغة الجسد تدل على عدم راحة من يقابلك لتراقبها وتتعامل معها بصورة صحيحة.
لمس الرقبة وفركها
رقبتك تحتوي على العديد من النهايات العصبية، وعندما تفركها أو تدلكها تقوم على إبطاء معدل دقات قلبك وتشعر بعدها بالراحة، وعدما يشعر البشر بعدم الراحة يقومون دون تفكير بلمس رقباتهم حتى يهدئوا من النهايات العصبية الخاص بهم.
وتدليك نهاية العنق من أشهر طرق لمس الرقبة، ولكن في بعض الأحيان لو كان من يقابلك يرتدي عقد أو سلسلة يمكن أن يحركها كبديل عن تدليك العنق.
لمس الوجه أو فركه
توجد نهايات عصبية ايضاُ في وجهك، والبعض يقومون بلمسها لإراحة أنفسهم، ويكون ذلك بتدليك الجبهة وفرك العيون، واللعب في الشعر أو لمس الشفاه، وكلها علامات على أن الأشخاص تقوم بتهدئة أنفسهم، وفي بعض الأحيان يقومون بنفخ خدودهم ثم الزفير.
تدليك الساق
في هذه الحالة يقوم الشخص بوضع يديه على ركبتيه ويبدأ في تدليكها ولمس ساقيه بيديه.
القدم التي تشير للخارج
القدمين من الوسائل التي يمكن بواسطتها التعرف على المشاعر، فلو شخص ما قدماه تشير بعيداُ عند المحادثة مع أخر فتلك إشارة لأنه يفضل الخروج من هذه المحادثة، بالطبع هذا ينطبق عندما يمكن لهذا الشخص أن يوجه قدميه إلى محدثه أو جالسين في مواجهة بعضها، فمثلاً الجالسين في طائرة بجوار بعضهما البعض ذلك لا ينطبق عليهما، ولكن في حالة كان كل شخص يقف مواجه للأخر وقدم أحدهما تشير إلى الباب فذلك يعني إنه يريد الخروج من المكان.
اليد المقاطعة
هذه ليست إشارة لعدم الراحة قدر كونها إشارة لرغبة هذا الشخص في المشاركة بالحديث، فعندما يريد شخص المشاركة بالحديث ستجده من حين لأخر يرفع يديه لأعلى، وفي بعض الأحيان مع توجيه واحد من الأصابع، في هذه الحالة يريد الشخص المشاركة ولكن يوقفون نفسهم قبل قول أي شيء لذلك الأفضل أن تعطيهم فرصة للكلام.
التواصل البصري القليل
لا أحد يحافظ على تواصل بصري دائم مع من يتكلم معه، ولكن عندما ينظر بعيداُ ما أن ينظر إليك، أو ينظر لكل مكان ولكن لا ينظر لك فذلك يكون بسبب عدم إحساسه بالراحة معك، ولو كنت تريد اختبار ذلك يمكنك نطق اسمه في المحادثة، معظم الناس سينظرون إليك ويتابعون التواصل البصري معك لبضعة دقائق، ولكن نظر لك الشخص لثواني ثم النظر بعيداُ فذلك يعني بوضوح عدم إحساسه بالراحة.
وايضاً انتبه لو قام الشخص بالنظر بعيداُ عند لمكان محدد عدة مرات، فقد يريد أن يذهب للحديث مع شخص ما ولكن يخجل من مقاطعتك.