مما لا شك فيه أن الدراسات والأبحاث المختلفة خلصت إلى الفوائد الصحية التي تعود على الصحة العامة للجسم من وراء الضحك. ونبرز فيما يلي مجموعة من الحقائق التي ربما لا يعلمها كثيرون عن الضحك ودوره المباشر في حياتنا العامة :
- الضحك الصحي يساعد على الحد من الألم ومنع انتقال الأمراض المعدية.
- لوحظ حدوث انخفاض كبير في مستويات هرمونات التوتر بعد قضاء جلسة تغمرها الضحكات.
- الضحك يساعد على افراز الاندورفين الذي يحدث تغييرات ايجابية في عقل الأشخاص.
- كثرة الضحك تجلب المزيد من الأكسجين للرئتين مقارنة بعملية التنفس العادية.
- الضحك يقلل من مخاطر الاصابة بأمراض القلب.
- 15 دقيقة من الضحك كل يوم أمر يساعد على انقاص الوزن.
- ثبت علميا أن الضحك ربما يكون معدياً.
- العلاج بالضحك هو دراسة الضحك وآثاره على الجسم البشري.
- الضحك عبارة عن صوت ليس له أي لغة.
- البشر ليسوا المخلوقات الوحيدة التي تضحك، فالحيوانات مثل الكلاب والقطط تضحك هي الأخرى.
- الطفل في سن 6 أعوام يضحك 3 أضعاف الشخص البالغ.
- كثرة الضحك كل يوم أمر يساعد على تقوية الجهاز المناعي للأشخاص.
- يضحك الشخص في المتوسط حوالي 13 مرة في اليوم الواحد.
- يكون الضحك سبباً في وفاة كثير من الأشخاص في بعض الحالات.