نشاهد الكثير من الرياضيين يستعينون بأشرطة ملونة الشكل في مناطق مختلفة من أجسادهم أثناء ممارستهم مختلف الألعاب، ونحن لا نعلم شيئا عن طبيعة تلك الأشرطة اللاصقة، فكرتها أو جدواها. ولمن يتساءل، فلهم أن يعلموا أن تلك الأشرطة تعرف باسم أشرطة kinesiology أو " K-tape" وهي عبارة عن خامة مرنة ونحيفة للغاية تفيد في انعاش العضلات وزيادة نطاق الحركة في المفاصل.
كما يمكن الاستعانة بها في التعافي من حالات الاجهاد التي تصيب السمانة، ويوصى خبراء متخصصون بامكانية الاستعانة بشريط طوله 16 قدما يتكلف قيمة تتراوح بين 3 و5 استرليني. ويجب التأكد من تهيئة الشريط وضبطه بشكل مسبق، ويمكن قياس المسافة المراد الاستعانة بها ثم التأكد من وضعها على بشرة جافة ونظيفة.
وأشار الخبراء إلى أنه من الممكن الاستعانة بتلك الأشرطة عند حدوث مشكلات في الركبة أو الكاحل أو الظهر، اذ تبين أنه يفيد بشكل كبير بالفعل في تخليص الانسان من أي مشاعر ألم أو اجهاد قد تنتابه نتيجة اصابته أثناء أو بعد ممارسة الرياضة.