في مرحلة ما من حياتنا، يتم تعليمنا كيفية التّصرف في الحالات الطارئة ولكن يصعب علينا تذكّر هذه الإرشادات عندما نجد أنفسنا تحت الضغط. لذا إليكم بعض الإرشادات التي تشرح لكم كيفية التّصرف في الحالات الطارئة وتذكروا دائمًا أن حسن التصرّف في مواقف كهذه تعني تجنّب الموت!
- في حالة الحريق: عليكم البقاء منخفضين على الأرض والخروج من المبنى في أسرع وقت ممكن. ولا تستخدموا المياه لإخماد الحريق في حال شبّ في جهاز كهربائي. ولا تفتحوا أي نافذة أو تختبئوا في المبنى.
- في حالة الإختناق: الطريقة الأولى- ضعوا قبضة يدكم تحت القفص الصدري وحركوه نزولًا وصعودًا في حركة سريعة.
الطريقة الثانية: ضعوا معدتكم على ظهر كرسي واضغطوا جيّدًا. وتفادوا التكلّم والشرب والتنفس بعمق.
- كيفية ايقاف النزيف: في حالة الجرح في اليد، نظفوه بمياه وطهروه بواسطة بيروكسيد الهيدروجين والصقوه بضمادة معقمة. أما في حالة النزيف الشديدة، ضعوا ضمادة على الجرح واضغطوا جيّدًا ومن ثمّ اتصلوا بمساعدة طبية طارئة.
- إن كنتم تعانون من جفاف: اشربوا المزيد كي تستعيدوا توازن المياه في جسمكم ويمكنكم أن تشربوا المياه أو عصير الليمون الصحي.
- في حال هبوط حرارة الجسم:- أعطوا المريض أغطية تمدّه بالدفئ واجعلوه يشرب مشروبًا ساخنًا. وإياكم أن تضعونه في مياه ساخنة، أو تجعلونه يشرب الكحول، فذلك ممنوع.ظ
- ماذا تفعلون في حالة إغماء حصلت أمامكم؟ اقتربوا من المصاب واطلبوا من أحد أن يتصل بسيارة الإسعاف ولا تضيعوا الوقت فقد لا يكون لصالح الشخص المصاب بحالة الإغماء.