غالبًا ما يتّبع كلّ شخص منا حمية غذائية أو نمط معيشي معيّن كي يحافظ على جسمٍ رشيقٍ وجميل، ولكن عندما يتعلّق الأمر بصحتنا فنحن لا نعلم عنها الكثير. فمثلًا عدد كبير من الأشخاص لا يعلم حتى ما هي فئة دمه، وعدد أكبر أيضًا لا يعلم شيئًا عن مستويات الكوليستيرول في جسمه أو عن ضغط الدم، عن الوزن المثالي لطول كلّ شخص أو عن كم كوب من المياه من المفترض أن نشرب يوميًا والأمور البديهية التي على كل شخص منا أن يكون على اطلاع بها.
ولقد أظهرت إحصاءات جديدة أقيمت على 2،000 شخص أن 35% من هؤلاء الأشخاص لم يقوموا ولا مرّة بفحوصات طبية تشخيصية. كما وأنه من الواضح أن الشخص لا يبدأ بفحص نفسه أو بقيام فحوصات طبية بانتظام إلا عندما يصبح بسنّ أل 47 وما فوق.
بالإضافة إلى أن الشخص يهمل نفسه كليًا إلى أن تقع حادثة ما تكون بمثابة إنذار للفحص. ولكن طبعًا إن الانتظار إلى أن يحدث شيء غريب كي نفحص أنفسنا قد يكون في الواقع بعد فوات الأوان. فمن المفترض أن يبقى الشخص متيّقظًا على الأمور الأساسية في صحته للوقاية من أي مشكلة صحيّة قد يتعرّض لها.
فمن المفترض القيام بفحوصات طبية دوريّة، خصوصًا بعد سنّ أل 40 لدى الرجال والنساء، وقبل هذه السّن أيضًا على كل شخص منّا أن يبقى واعيًا لبعض الأمور الأساسية المتعلّقة بصحته.