منذ قديم الأزل يتم استخدام الكمون في علاج الأمراض، وهو من أشهر التوابل التي استخدامها في الطعام، ويحتوي على العديد من المركبات الغذائية الضرورية، مثل النشويات والدهون والبروتينات والفيتامينات وغني بالمعادن الضرورية للجسم مثل الكالسيوم والحديد والمنغنيز، ولذلك هو من أكثر البذور فائدة لجسم الإنسان وسنتكلم هنا على فوائد الكمون للكرش.
فوائد الكمون للكرش:
• يرفع الكمون من معدل الأيض في جسم الإنسان، وبالتالي يزيد من قدرة الجسم على فقد الوزن الزائد والتنحيف، ويساعد على امتصاص الأغذية بشكل صحيح.
• يزيد الكمون من معدل هضم الطعام، وبالتالي يجعل الجسم لا يراكم الدهون في منطقة البطن وبالتالي يقل الوزن بشكل عام.
• الكمون لديه القدرة على حرق السعرات الحرارية والدهون في منطقة الكرش.
• يمكن إضافة الكمون لتوابل أخرى ليزيد حرق الدهون، ومن هذه التوابل الفلفل الأسود والزنجبيل والكركم والحلبة.
• يعمل الكمون على حرق الدهون بمقدار 25% في الكرش من حرق الدهون في باقي الجسم.
• يعمل الكمون على تقوية جهاز المناعة لدى الإنسان.
• يساعد الكمون على التخلص من السموم المتراكمة في الجسم.
• الكمون استخدامه لا يشكل خطراً على جسم الإنسان.
فوائد الكمون للبشرة:
• يحتوي الكمون على فيتامين ه وهو هام للحصول على بشرة نضرة وناعمة.
• يعمل الكمون كمضاد للأكسدة ويساعد على التخلص من السموم المتراكمة في الجلد والوجه.
• يحتوي على زيوت مطهرة ومضادة للبكتريا ويزيد من مقاومة أي عدوى يتعرض لها الجلد.
• يقي الجلد من بعض الأمراض مثل الأكزيما والصدفية والجفاف.
• يستخدم في علاج الجروح بشكل موضعي.
• عند مزجه مع الخل يصبح علاج رائع لحب الشباب.
فوائد الكمون للبطن:
• الكمون لديه قدرة كبيرة على علاج اضطرابات الهضم.
• ينشط الكمون الغدد الفموية اللعابية وهي الخطوة الأولى في عمليات الهضم.
• يحتوي على مادة الثيمول الذي يحفز إفراز الأحماض من الغدد الهضمية وتساعد على الهضم.
• يعالج الانتفاخ والتخلص من الغازات.
• يعمل الكمون على تحفيز البنكرياس.