الكمون واحد من أشهر التوابل ويتم استخدامه حول العالم خصيصاُ في الهند والشرق الأوس والمكسيك، وبجانب استخدامه في الطعام فله استخدامات صحية متعددة، ويمكن تناوله كشاي وللحصول على نتيجة مضاعفة يمكن مزج الليمون والكمون معاُ، وسنتكلم هنا على فوائد شرب الكمون والليمون.
فوائد الكمون:
• يعمل على طرد البلغم من الرئتين والحلق، لأنه يحفز على السعال لإخراج البلغم.
• له خواص معقمة تساعد على علاج العديد من الامراض التي تصيب الجهاز التنفسي مثل التهاب الجيوب الأنفية والتهابات الرئة وذات الرئة والرشح والربو.
• يعالج الألم والمغص الذي يصيب البطن نتيجة الغازات وهو مفيد خصيصاً في الأطفال الصغار.
• يتم استخدامه في تحفيز المخاض وذلك من خلال شرب كوب واحد يومياُ، وكذلك يحفز الدورة الشهرية.
• يقلل من الأعراض الناتجة عن التهاب المسالك البولية، خصيصاً الحرقة عند التبول.
• يحافظ على معد السكر في الدم، خصيصاُ لمن يعانون من السكري من النوع الثاني.
• يحتوي على الحديد لذلك فهو مفيد في حالات الأنيميا.
• يحفف من التوتر ويرفع الروح المعنوية ويقلل من الشعور بالإجهاد ويحسن من الذاكرة.
• يقلل من الشعور بالانتفاخ والغثيان والإسهال وعسر الهضم والتقلصات المعدية والحموضة واحتباس الماء حيث يعمل كمدر للبول.
• يخفف من أعراض الإمساك ويعمل كملين للأمعاء.
• يساعد على النوم ويقلل من الأرق.
• يعالج التهاب الحلق.
• ينقي الجسم من السموم وينظف الكلى والمثانة والدم ويقي من حب الشباب والأكزيما.
• يزيد من انتاج اللعاب ويعالج تقرحات الفم.
• يساعد على فقدان الوزن الزائد ويحسن الهضم ويخرج السموم من الجسم.
• يحفز البنكرياس على إفراز الأنزيمات التي تحسن من عملية الهضم.
فوائد الليمون:
• يعمل على توازن الحمض والقاعدة في سوائل الجسم.
• غني بفيتامين ج لذلك يعمل كمضاد للالتهابات والعدوى والرشح والأنفلونزا.
• ينقي الكبد من السموم.
• ينظف الأمعاء وذلك لأنه يحفز حركتها للتخلص من الفضلات والبراز.
• ينظم عمل الأمعاء.
• يعالج داء الاسقربوط.
• يذوب حصوات المرارة وترسبات املاح الكالسيوم وحصوات الكلى.
• غني بمضادات الأكسدة والتي تحارب الجذور الحرة ويحمي الجسم من العديد من الأضرار.
• يقضي على ديدان الأمعاء.
• له خواص مضادة للبكتريا.
• مفيد لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم.