تسجل

نصائح بسيطة للاسترخاء وتنمية الذكاء في آن

نصائح بسيطة للاسترخاء وتنمية الذكاء في آن
نصائح بسيطة للاسترخاء وتنمية الذكاء في آن

استمتع بحياتك واسترخ ونم ذكاءك بطرق جد بسيطة. تأتي الراحة من عيش حياة خالية من الصعوبات. ومع أن ذلك شبه مستحيل، إلا أنك تستطيع التمرن على أن تكون أكثر فطنة وابتكاراً وعلى أن تتمتع بخيال أوسع. كل ما عليك فعله هو اتباع بعض النصائح البسيطة.

أولاً، استعض عن مشاهدة التلفزيون بالقراءة. فالقراءة تنمي الخيال. والخيال يقود إلى الابتكار. والابتكار يؤدي إلى تحقيق إنجازات والنجاح، فالراحة. ثانياً، مارس ألعاب الكمبيوتر. فهي ترفع مستوى تفكيرك الاستراتيجي والتكتيكي. ثالثاً، اشرب كوباً من الماء فور نهوضك من الفراش. فهو يسرع وتيرة عملك.

ومن الأمور التي يمكنك القيام بها لتنمية ذكائك مشاهدة الأفلام بلغتها الأصلية. هكذا، تنمية مرونتك الذهنية وتتعرف الى اللغات الأخرى. كما يمكنك أخذ استراحة لاحتساء بعض الشاي الأخضر الذي يزيد مستوى تركيزك. واسمح لنفسك بقيلولة في اليوم لتزيد مستوى تركيزك. يمكنك أيضاً التنزه في الهواء الطلق لزيادة إنتاجيتك. واحرص دائماً على تقضية وقت مع أشخاص أذكى منك يرفعون آفاق معرفتك.
وهناك الجدل! معروف أن النقاش والجدل يزيدان من التفكير المنطقي والقدرة على تركيب حجج منطقية. وأخيراً، دوّن أفكارك في دفتر كل يوم.