ليست لذيذة فحسب بل أيضاً مفيدة وتجعلك بكامل نشاطك.
من الواضح أن الشخص الذي وضع أول بيضة على رأس بيتزا عادية، لتؤكل قبل الظهر، وأطلق عليها إسم الافطار يعتبرعبقرياً.
إليكم سبعة من أفضل أصناف البيتزا كوجبة إفطار منشّطة
1- باليو بيتزا للإفطار
صلصة حمراء. سبانخ. كوريزو ولحم مقدد. وبطبيعة الحال، سيلان البيض.
فطيرة تشعر بالرضا.
لا تحتوي على الجبن مع قشرة نظيفة خالية من الغلوتين من دقيق جوز الهند مع نسبة عالية من الألياف وبذور الكتان بدلاً من الدقيق الأبيض المعتاد.
2- بيتزا للإفطار بزبدة الفول السوداني و الموز
عندما قررت Hummusapien القيام بنوع مختلف تماماً من الإفطار بالبيتزا، بدأت مع قشرة حلوة مصنوعة من دقيق الحمص واللبن واللوز، والقرفة، ورشفة من شراب القيقب.
ثم دهنتها بزبدة الفول السوداني وشرائح الموز، بذور القنب المقدد، وحبيبات الكاكاو.
تحتوي على البروتين والألياف والدهون الصحية لمساعدتك على البقاء نشيطاً كل صباح
3- - بيتزا للإفطار بطعم الفواكه مع قشرة الجرانولا
لا تستطيع أن تقرر بين الجرانولا مع الفاكهة أو البيتزا للافطار؟ ماذا لو أمكنك تناول الاثنين معاً؟ تحتوي هذه البيتزا على خبز القشرة من الجرانولا، والفواكه المجففة، وزيت جوز الهند في الخلاط.
ثم تضع فوقها كريما جوز الهند (أو حليب جوز الهند واللبن الزبادي) وكميات من الفواكه الطازجة، مثل العنب وبذور الرمان. فكرة عبقرية.
4- بيتزا نباتية للإفطار
يمكن تناول هذه البيتزا في أي وقت من اليوم. فلم الانتظار حتى العشاء؟
تمرغ الحمص فوق القشرة المحلية الصنع بدل من الصلصة ما يمنح نسبة عالية من البروتين، ثم يضاف البصل المقطع إلى شرائح رقيقة بيضاء، والباذنجان المشوي، وشرائح الافوكادو الدسم، والقليل من الفلفل الحار. بدون الجبن، ولكنها تحتوي على الكثير من المكونات. لا تفوتوا تذوقها!
5- بيتزا ريكوتا مع التوت البرّي و الريحان:
إنها مثالية لليالي الصيف. ولكن تبدو مناسبة للإفطار أيضاً.
تمرغ عجينة البيتزا الأساسية مع الريكوتا الدسمة وجبنة الموزاريلا اللزجة، ثم تضيف التوت البرّي والريحان المفروم.
6- إفطار مع كعكة البيتزا
هذه هي الوصفة التي تحتاج إليها عندما تشعر بحنين لإفطار البيتزا ولكنك بحاجة للحصول على الطعام بسرعة على المائدة .
الحب والحماس يوفران الوقت عن طريق وضع قشرة الكعكة المعتادة ثم إضافة الاشياء التي تحلم بها على الإفطار، مثل البيض المخفوق، شريحة من اللحم المقدد المتموج، وسميدجي من جبن الشيدر.
الكثير من الخضار الطازجة المقطعة لتبقي الإفطار متوازناً وجعل البيتزا مليئة أكثر من دون الكثير من السعرات الحرارية.
7-بيتزا الفاكهة
إفطار لا يصدق. . . مع هذه البيتزا من رويال بيكر، يمكنك اتخاذ القرار.
تستبدل القشرة المعتادة، بشريحة سميكة، من البطيخ لتشكل قاعدة الفطيرة. تضاف الكريما المحلاة بالعسل والقشدة وتستخدم ك "صلصة". ثم تضاف الطبقة مثل المشمش وشرائح الفراولة، والتوت، العنب البري، والنعناع. انها خفيفة، منعشة، ورائعة تماماً.