شر نهار الأربعاء أيرون ويليامسون صورًا لرابح الأوسكار وهو يرفع الأثقال في صالة الرياضة، مظهرًا تقطيعات جسده. سيمونز البالغ من العمر 61 سنة أعطى معنًى جديدًا لمدى قوة الرجل الكبير في السن.
ويليامسون هو بحار سابق ومدرّب لياقة بدنية حالي للنجوم فقط عمل على تحسين أجساد عدّة نجوم نذكر من بينهم جايمي فوكس في فيلمها (django unchained) وزاك أفرون في فيلمه ( neighbors) و ذا روك في فيلمه (retaliation).
والتقى المدرّب ويليامسون سيمونز في تصوير ( terminator genisys) وكان يدرّب جاي كورتني الذي أراد أن يحصل على يدان كيدي سيمونز. فقال ويليامسون:" في كل التدريبات بعد ذلك، أصبحنا نتدرّب معًا على اليدين والأكتاف وأصبح هدفه أن يحظى بيدين وكتفين جميلين".
ووفق ويليامسون، يمارس سيمونز الرياضة فيل فيلم " whiplash" مع مدرّبة إضافية دانا بيري ولكنه أصبح الآن يتدرّب على مستوى أعلى ويعمل على تجميل جسده أكثر فأكثر".
أما بالنسبة الى جسد زاك أفرون في فيلم (neighbours) فيقول ويليامسون ان زاك شاك شاب ملتزم كثيرًا عندما يتعلّق الأمر بجسده وبتغذيه، فإنه ينتبه كثيرًا على نوعية طعامه أن تكون غنية بالبروتينات وتحتوي على القليل من الكربوهيدرات، بالإضافة إلى المشروبات الغنية بالبروتينات.
بالإضافة إلى اعتنائه بكيفية تناول الطعام ونوعية الطعام الذي يتناوله، يمضي أفرون وقتًا طويلًا في صالة الرياضة ويدرًب كل جزء من جسده .