يلتقط الدماغ شتى المعلومات خلال اليوم، من الألوان على الطريق وأنت تخرج من منزلك في الصباح إلى أصوات المارة، وغيرها الكثير. غير أنه يعمل على تصفية هذه المعلومات لتركز فقط على ما يهمك، وإلا فسيكون كم المعلومات هائلا وأكثر مما تستطيع تحمله. وتجري عملية التصفية هذه ليلاً أثناء نومك.
1. الشعور بالإثارة
تبين الدراسات العلمية أن الدماغ يجهد في العمل أثناء النوم. لذا، فهو يحتاج إلى الأكسجين الذي يبدأ بالتدفق في كل أعضاء جسمك. وبتدفق الدم إلى أجزاء معينة، تبدأ حالة السيكسومنيا.
2. الشعور بأن الرأس على وشك الانفجار
لعلك سمعك بمتلازمة الرأس المنفجر. هي تلازم من يعاني من مستويات مرتفعة من التوتر والخوف. يُقال ان خلايا الدماغ لا "تقفل" كما ينبغي، فتصدر كل المعلومات والطاقة دفعة واحدة، ما يبدو للدماغ وكأنه صوت عال. ليست حالة شائعة، لحسن الحظ.
3. إرسال رسالة نصية
تشيع لدى المراهقين دائمي الاتصال حالة تحقق أسوأ مخاوفهم: إرسال رسالة نصية للشخص الخطأ أثناء النوم.
4. التحدث أثناء النوم
يتحدث 5% من السكان أثناء النوم وهي حالة تشيع لدى الأطفال أكثر منها لدى البالغين.
5. السير أثناء النوم
لا يزال سبب السير أثناء النوم مجهولاً لدى العلماء.
6. فرز هرمونات النمو
يفرز الجسم هرمون النمو أثناء النوم. لهذا السبب، يُطلب من الأطفال النوم باكراً، ليحظوا بليلة كاملة من النوم تساهم في نموهم.
7. إحساس الوقوع
يعاني 70% من الأشخاص من إحساس الوقوع قبل النوم أو الاستيقاظ. والسبب قد يعود الى اضطراب الدماغ.
8. تكرار الأحلام
هل سبق أن راودك الحلم نفسه مراراً وتكراراً؟ لا تقلق. لست بمفردك. لكن، لعلل الوقت قد حان لتتنبه للرسائل التي توصلها تلك الأحلام. فهي تعكس مشاكل نواجهها في حياتنا الفعلية.
9. إطلاق الريح
ترتخي العضلات أثناء النوم، ومعها العاصرة الشرجية المسؤولة عن إخراج الغازات.
10. ساحة الشم تخف
أثناء النوم، لا يمكن للمرء الشم، وإن كان الدخان كثيفاً. وعلى الرغم من أن البعض قد يحلم بالعطور، إلا أنها تكون من نسج الدماغ.