بالتزامن مع بدء تعلم العلماء المزيد والمزيد من أسرار عمل الدماغ ونجاحهم في اكتشاف طرق تعنى بالتحايل على الدماغ، نقدم فيما يلي قائمة ببعض الطرق الذكية التي يمكنك التحايل بها من خلالها على الدماغ والجسم وإشعارهما بقدر أكبر من الرضا والسعادة :
- يمكن للموسيقى أن تعزز أداء الجهاز المناعي : سبق أن أظهرت الدراسات البحثية من قبل أن الموسيقي تساعد في الحد من مستويات هرمون التوتر "الكورتيزول".
- يمكن للابتسامة أن تثير البهجة في النفس وتعمل على رفع الروح المعنوية بشكل كبير : وربما لا يخفى على أحد حقيقة أن تعبيرات الوجه ربما تؤثر في بعض الأحيان على الحالة المزاجية وليس العكس، وهو ما يجب معرفته والاهتمام به بشكل كبير.
- يمكن للمنظار ثنائي العينين أن يساعد في الحد من درجة الشعور بالألم : أثبت باحثون أن الشعور بالألم يمكن أن يقل إذا تم النظر للجزء المصاب عبر منظار ثنائي العينين.
- يمكن للايماءات أن تساعد على الحفظ وتعزيز الذاكرة : وجد علماء نفس من جامعة مانشستر أن الإيماءات النشطة تساعد على الحفظ ونسخ المعلومات بشكل أفضل.
- يمكن للأذنين تمييز الأصوات بشكل مختلف : ثبت أن الأذن اليمنى تتفوق في ما يتعلق باستقبال الأصوات عند التحدث مع الآخرين، وأن الأذن اليسرى تكون أكثر حساسية لأصوات الموسيقى ونبرات الصوت، وهو ما يجب إدراكه والتعامل على أساسه.
- تقسيم مناطق بالدماغ لتسهيل عملية حفظ المعلومات داخلها بصورة أفضل.