وجدت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين ينامون أكثر من 8 ساعات يوميا كل ليلة تزداد لديهم أخطار الإصابة الفعلية بالحالة المرضية التي تعرف بـ " العين التنكسية".
وحذر أطباء عيون من أن كثرة النوم قد يؤدي في الأخير إلى الإصابة بالعمى. كما ثبت أن كثرة الضغط على زر الغفوة ( الخاص بالمنبه ) قد يضر بالقدرة على الإبصار، في الوقت الذي كشفت فيه البحوث عن أن النوم لأكثر من 8 ساعات في الليلة قد يؤدي للضمور البقعي، الذي يعد من الأسباب الرئيسية للإصابة بالعمى في المملكة المتحدة.
كما ثبت أن من ينامون مدة أطول تتزايد لديهم بمقدار 7 مرات احتمالات الاصابة بمرض الضمور الجغرافي، الذي يعتبر المرحلة المتأخرة من المرض. ومن المعروف أن مرض الضمور البقعي المرتبط بالعمر هو مرض يقوم تدريجيا بتدمير الرؤية المركزية الحادة. وهو السبب الرئيسي الذي يؤدي لفقدان الرؤية لمن تجاوزوا الـ 60.
وبينما لا يوجد ألم، فإن الاصابة بذلك الضمور البقعي عادة ما تؤثر بشكل مباشر على قدرة العينين على رؤية أدق التفاصيل، ما يجعل القيادة والقراءة مهمة شبه مستحيلة.
ونقلت صحيفة الميرور البريطانية بهذا الخصوص عن دكتور راهول خورانا، الذي أجرى تلك الدراسة التي شملت 1003 مريضا، قوله :" متوسط مدة النوم للمرضى غير المصابين بمرض الضمور البقعي المرتبط بالعمر هو 7.97 ساعة مقارنة بـ 8.17 ساعة، 9 ساعات و8.97 ساعة على الترتيب لهؤلاء المرضى المصابين بالشكل الأولي للضمور البقعي، الضمور البقعي الوريدي والضمور الجغرافي.