بعد احباطه نتيجة لعدم قدرته على ارتداء ملابسه الخاصة بسبب زيادة الوزن، تمكن شاب بريطاني من خسارة ما يقرب من 22 كيلو غرام وتكوين عضلات البطن السداسية خلال 12 أسبوعا فقط عبر الالتزام بنظام غذائي يتألف من 3 آلاف سعرة حرارية يوميا.
وأفادت بهذا الخصوص صحيفة الدايلي ميل البريطانية بأن ذلك الشاب ويدعى مايكل تايلور عمره 24 عاما، من مدينة نيوكاسل أبون تاين ( شمال شرق إنكلترا )، كان يقدر وزنه بحوالي 95 كيلو غرام، وخصر مقاسه 36 بوصة، وكانت تقدر نسبة الدهون في جسمه بـ 25 %، ولم يكن يتناول سوى الوجبات السريعة التي تفتقر للقيمة الغذائية.
لكن بعد التزامه ببرنامج إلكتروني يركز على النظام الغذائي والتمرينات الرياضية، بات وزنه 73 كيلو غرام، وقتل نسبة الدهون بجسمه إلى 11 % وتراجع خصره لـ 30-31 بوصة.
وقضى مايكل، الذي اعترف بأنه كان معتادا على تناول حوالي وجبتين سريعتين في الأسبوع ولا يهتم بالذهاب لصالة الألعاب الرياضية، 3 أشهر في الالتزام ببرنامج LDN الإرشادي، الذي يمكن تنزيله من على الانترنت، ويضم تمرينات منضبطة ونصائح غذائية.
وها هو مايكل يقوم بتبديل نظامه الغذائي واليومي بصورة تامة، حيث استبدل رقائق البطاطس والشوكولاته باللحوم الخالية من الدهون ومشروبات البروتين، وبات يهتم بممارسة التمرينات الرياضية على مدار 6 أيام في الأسبوع، وذلك ليواصل نجاحه.
ونقلت عنه الدايلي ميل قوله :" كنت أعرف دائما أن جسمي غير ملائم لملابسي، لكن اللحظة الفارقة بالنسبة إلي كانت عند محاولتي اختيار ملابس للخروج بها في احدى السهرات. لم أتمكن من ارتداء أي من السراويل الجينز التي كانت موجودة لدي. وهنا أدركت خطورة الأمر وقررت أن أبدأ في تغيير ذلك الواقع بشكل سريع للغاية".