تلجأ حوالي 38 % من الفتيات البالغات لاتباع حميات غذائية يهدفن من ورائها إلى معالجة مشكلة أوزانهن الزائدة. والحقيقة هي أن معظم الأشخاص حول العالم ( وبخاصة السيدات ) لا يشعرون خلال احدى مراحل حياتهم بالرضا عن أوزانهم وهو ما يدفعهم إلى البحث عن حلول سهلة وسريعة تمكنهم من مواجهة تلك المشكلة.
نقدم فيما يلي 8 حميات مروعة ومفزعة ربما لن يصدق كثيرون أنها قد جُرِّبَت من قبل :
8- حمية خل التفاح : وهي الحمية التي سبق أن جربها بعض النجوم من أمثال فيرجي وهيدي كلوم. ورغم امتلاك هؤلاء النجوم لأمثال رياضية ممشوقة ومميزة، إلا أنه ثبت من الناحية العلمية أن ذلك الخل لا يجدي بأي وجه من الأوجه على الاطلاق.
7- حمية الفليتشرية: من تطوير هوراس فليتشر أواخر القرن التاسع عشر ومن وقتها وهي تلقي رواجا متزايد وتعتمد على مضغ الناس للطعام 100 مرة في الدقيقة ( ومن ثم تحويل الأطعمة كلها إلى سوائل ) قبل أن يقدموا على بلعها في الأخير.
6- حمية hCG : وهذا الاسم المختصر هو اسم هرمون يوجد بمستويات عالية لدى المرأة أثناء الحمل، وتنطوي تلك الحمية على قيام الأشخاص بحقن أنفسهم يومياً بذلك الهرمون من أجل انقاص أوزانهم والحد من السعرات الحرارية التي يتناولونها يومياً.
5- حمية السجائر : رغم ما هو معروف عن أن السجائر تساعد على كبح الشهية، لكنها مضرة في بقية الجوانب، وتؤدي لزيادة ضغط الدم وزيادة معدل نبض القلب.
4- حمية الجمال النائم : تنطوي على الاستكانة بشكل كبير ومن ثم اتاحة الفرصة للجسم كي ينام عدة أيام ومن ثم المساهمة بذلك في انقاص الوزن بصورة سلسة وسهلة.
3- حمية كرة القطن : تنطوي على تناول كرات من القطن بعد غمسها في سائل- يشبه العصير- ومن ثم تبدأ المعدة في الشعور بالامتلاء ولا تضطر لتناول مزيد من الأطعمة.
2- حمية تدبيس الأذن : تنطوي على اصلاح ما يتناوله الأشخاص بناءً على العلاج بالوخز وتتمركز حول فكرة أن استهداف نقاط الضغط في الجسم قد يؤدي لردود فعل نفسية وفزيولوجية مختلفة. ويعتقد أصحاب تلك الحمية أن تدبيس الأذن يستهدف نقطة ضغط تقود إلى كبح الشهية وهو الأمر الذي يعمل على انقاص الوزن.
1- حمية الدودة الشريطية : وهي واحدة من أخطر الحميات التي يمكن اتباعها بهدف المساعدة في انقاص الوزن. وتنطوي تلك الحمية على شراء دودة شريطية بحوالي 2000 دولار ثم بلعها لتنمو داخل الجسم ( حتى يصل طولها إلى 3 أقدام) ومن ثم أخذ أحد الأقراص التي تعمل على قتل الدودة في اليوم الـ 85 لبدء تلك الحمية.