يواجه الكثير منا العديد من المواقف الصعبة التي تؤثر بصورة أو بأخرى على حالتنا المزاجية أو النفسية، وهي المواقف التي تتطلب منها القيام ببعض الأشياء للتغلب عليها وتجاوزها.
ونقدم فيما يلي 10 حقائق منسية يمكنها أن تساعدنا في هكذا مواقف :
1- الألم جزء من الحياة والحب، وهو من العوامل التي تساعد الأشخاص على النمو. ويجب التكيف مع حقيقة أن الحياة والحب يجرحان في بعض الأحيان، لكنهما يقدمان دروسا مهمة.
2- العقلية هي نصف المعركة : ولك أن تعلم أن توقع أن تكون الحياة رائعة على الدوام مثل الرغبة في السباحة داخل محيط تتعالى فيه الأمواج ولا تصل في الأخير إلى الشاطئ.
3- مخاوفك الكبرى لا تحظى بوجود فعلي على أرض الواقع : في المواقف الصعبة، يكون من الصعب السير وراء قلبك والقيام بخطوات أخرى، لكن يجب ألا تسمح لأكاذيب الخوف أن توقفك. والحل هو أن تعترف بمخاوفك وأن تواجهها بشكل مباشر.
4- يتعين عليك أن تعلم أنك تنمو وتكبر من خلال التجارب والخبرات : فمع مرور الوقت، سيكون بمقدورك أن تكتشف أن الحياة سهلة وصعبة، وهو ما يجب التأقلم معه.
5- لا يمكنك تغيير المواقف التي لا تتحمل أنت مسؤوليتها : وسبق لسيجموند فرويد أن قال من قبل: "معظم الناس لا يريدون بالفعل الحرية، لأن الحرية تنطوي على المسؤولية".
6- يتعين عليك أن تتعامل مع الواقع فقط لا غير لأنك لا تملك التعامل مع الماضي أو المستقبل.
7- يتعين عليك أن تعلم أن هناك شيئا يجب أن تكون ممتناً له على الدوام : ولك أن تعلم أن الحياة تكون أفضل مع الابتسامة والتعامل دوما بصورة متفائلة مع كل المواقف.
8- الأشياء العظيمة تتطلب بعض الوقت : ولك أن تعلم أن النتائج الفورية نادرا ما تكون أفضل النتائج، بل يجب الانتظار لبعض الوقت من أجل تهيئة الأجواء والحصول على افضل النتائج.
9- لا تنتظر الدعم من الآخرين : فتحقيق النجاح يتطلب مجهودا شخصيا خالصا من دون انتظار أي شيء من أي أحد، والأفضل أن تركز في حياتك ولا تنتظر اشادة من الآخرين.
10- يتعين عليك أن تعلم أنك لست بمفردك : فكثيرون غيرنا يمرون في حياتهم بمواقف صعبة، وهو ما يعني أن كثيرين منا يخوضون المعركة نفسها بالضبط.