ربما يقدم الكثيرون منا على تناول بعض الأطعمة من دون ادراك أنها تشكل مخاطر حقيقية على صحتهم. وهو ما يجب عليهم أن يحذروه.
نقدم فيما يلي قائمة بأكثر 7 أطعمة غير صحية:
• الفشار الذي يتم اعداده في الميكروويف : ورغم أن الفشار في حد ذاته من الأطعمة الصحية والمفيدة، إلا أنه حين يعد في الميكروويف، يفقد الكثير من فوائده. وهناك دراسات ربطت بينه وبين العقم، زيادة الوزن وضعف التعلم.
• الحلوى الملونة : ولك أن تعلم أنه ورغم أن بعض أنواع الشوكولاته قد لا تلحق أضرارا حقيقية بك أو بأطفالك، فقد سبق أن أظهرت بعض الدراسات قبل بضعة أعوام أن الألوان الاصطناعية التي تضاف للحلوى قد تصيب الأطفال باضطراب نقص الانتباه.
• معقود الفواكه والمربى المضافة له سكريات : ثبت من خلال الدراسات والأبحاث المختلفة أنها تتسب في حرمان الجسم من المواد والعناصر المغذية المفيدة.
• الصودا دايت : هي من المشروبات التي ربما يفضلها البعض، لكن ثبت من خلال الدراسات التي أجريت مؤخرا أن تلك الصودا ترتبط ارتباطا مباشرا بمرض البدانة.
• حبوب الأطفال المحصنة : وذلك لأنه تبين أن ما تحتويه تلك الحبوب من فيتامينات هي مجرد فيتامينات زائفة وأن السكر المضاف إليها هو العنصر الوحيد الحقيقي.
• مبيض القهوة : أثبت الباحثون أنه يتسبب في زيادة نسبة الكولسترول في الدم.
• اللحوم المصنعة : ثبت من خلال الدراسات أنها تصيب البطن بانتفاخ وتزيد خطر الاصابة بالسكري، وأنها قد تعمل على زيادة خطر الاصابة بالغدة الدرقية وسرطان القولون.