تعتبر نهاية العلاقة العاطفية فترة صعبة نفسياً. نقدم في النقاط التالية أهم النصائح التي يمكن الاعتماد عليها للخروج من تلك الحالة بأقل الخسائر :
1- لا داعي لإرهاق نفسك بالتفكير في دخولك أكثر من علاقة ولم تكلل أي منها بالنجاح، فالحياة يجب أن تستمر.
2- التغيير عملية طويلة تحتاج إلى وقت وجهد.
3- الارتداد عن الخطأ يتطلب دوماً التفكير وإعادة الحسابات.
4- التوقف التام عن التواصل بأي شكل من الأشكال.
5- التزام الاستباقية بشكل عام والعمل على نفسك من أفضل الأمور.
6- التحدث مع أحد الأصدقاء لكي تعرف منه طبيعة الأخطاء التي ربما يتعين عليك معالجتها.
7- شريكك ليس نهاية الكون، ويمكنك التأكد بذلك بنفسك بعد مرور عام على سبيل المثال.
8- التمسك بعلاقة غير جيدة يقلل من احترامك لنفسك.
يمكنك قراءة المزيد
التعرّض للرفض في العلاقات العاطفية ... هكذا تجتاز هذه المحنة
10 أمور يجب ألا تُنشَر على فايسبوك بعد انهيار العلاقات العاطفية
قيّم مدى سلامة علاقتك العاطفية من خلال هذا الاختبار
5 أخطاء تجنّبها كي تضمن استمرار علاقتك العاطفية
من هي المرأة التي قلبت حياة مارادونا العاطفية رأساً على عقب؟