.jpg)
من المعروف أن الوظائف المكتبية ضارة بالصحة، نظرا الى الجلوس على مدار اليوم، والتحديق بشاشة الحاسوب والأضرار التي تلحق بالعينين.
لا تقتصر المخاطر عند هذا الحد فحسب، بل تمتد الى احتمال زيادة الوزن. ثمة بعض الوظائف التي تزيد من خطر اصابة العاملين بها بالبدانة مقارنة بغيرها من الوظائف، وهو ما ارجعه باحثون الى الاجهاد وطول ساعات العمل والجلوس إلى المكتب.
أجريت دراسة أخيرا لمعرفة اكثر الوظائف التي تتسبب بزيادة وزن العاملين بها، وجاءت النتائج كما يلي:
1- المساعد الاداري: زيادة الوزن بنسبة 69 %
2- المهندس: زيادة الوزن بنسبة 56 %
3- المدرس أو المعلم: زيادة الوزن بنسبة 51 %
4- الممرض او مساعد الطبيب: زيادة الوزن بنسبة 51 %
5- مدير تكنولوجيا المعلومات أو مسؤول الشبكات : زيادة الوزن 51 %
6- المحامي، القاضي أو المسؤول القانوني: زيادة الوزن 48 %
7- مسؤول تشغيل الماكينات او عامل خط الانتاج: زيادة الوزن بنسبة 45 %
8- العالِم ( بيولوجي/ فيزيائي / اجتماعي ): زيادة الوزن بنسبة 39 %
إن كنت تعمل في أي من هذه الوظائف، عليك أن تلتزم بعض النصائح، من بينها تخصيص وقت للمشي، شرب كمية كبيرة من المياه، الحرص على تناول وجبة الغداء، تناول خضروات أو فاكهه، ومتابعة أحدث المعلومات المتعلقة بالنظم الغذائية.
يمكنك قراءة المزيد
ما هي أغلى الوظائف في العام 2014 وأسرعها نموًّا؟
خمس وظائف هي الأكثر نموًّا خلال السنوات الثلاث الماضية ... تعرّف عليها
رائد يكشف عن أسرع الوظائف نموّاً في الإمارات ومتوسّط الرواتب
ثماني وظائف آمنة في الإمارات لا يمكن الاستغناء عنها
ارتفاع عدد شاغلات الوظائف الحكومية السعودية 7 بالمئة