رشاقة صعود السلالم يقلل خطر الإصابة بـ10 أمراض خطيرة August 16, 2023 ربطت جملة من الدراسات بين الاهتمام باللياقة البدينة وانخفاض خطورة الإصابة بالسرطان، حيث يمكن تعزيز هذه اللياقة عن طريق المشي السريع
رشاقة مشروب يرفع خطر الإصابة بسرطان الكبد August 10, 2023 أظهرت دراسة حديثة أن استهلاك علبة واحدة فقط يوميًا من المشروبات
رشاقة السكر هو أحد أبرز أسباب الإصابة بحصوات الكلى August 09, 2023 توصلت دراسة إلى أن أحد أبرز الأسباب المؤدية إلى الإصابة بمرض حصوات الكلى الذي يعاني منه الملايين في العالم، هي زيادة تناول المشروبات
رشاقة حافظ على لياقتك هذا الصيف من خلال ممارسة 10 تمارين باستخدام مجموعة واحدة من أثقال الدمبل August 08, 2023 الحفاظ على الصحة واللياقة البدنية خلال فصل الصيف أمر ضروري لرفاهنا الجسدي والذهني على حدّ سواء. وبالنظر إلى الحرارة اللاهبة بالخارج
رشاقة النوم في نفس التوقيت طوال الأسبوع ضروري للغاية August 07, 2023 أكدت دراسة بريطانية أجراها علماء بريطانيون على ما يقرب من 1000 بالغ، أنّ اختلاف عادات النوم بين أيام العمل وعطلة نهاية الأسبوع
رشاقة السجائر الإلكترونية تسبب مرضاً مزمناً خطيراً July 31, 2023 حذّرت دراسة طبية حديثة نشرتها وزارة الصحة ووقاية المجتمع بالإمارات، من الاعتقاد السائد بأن السجائر الإلكترونية بأنواعها آمنة أكثر من السجائر
رشاقة أمراض مزمنة تهدد الشباب في الإمارات July 27, 2023 بعد أن كانت أمراض السكري، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والسمنة
رشاقة تفادى الشيخوخة المبكرة في 8 خطوات فقط! July 26, 2023 يحرص الرجال والنساء على العناية بصحّة بشرتهم من علامات التقدم في السن
رشاقة افضل وقت لتناول الفطور July 21, 2023 كشفت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون في معهد برشلونة للصحة العالمية، أن تناول وجبة الفطور بعد الساعة 9 صباحًا
رشاقة فوائد شرب الماء بعد الاستيقاظ من النوم July 14, 2023 يشدد الأطباء دومًا على ضرورة شرب الماء خلال مختلف فترات اليوم وخاصة على معدة فارغة، لما له من فوائد على صحة الإنسان.