هناك مرتين في حياة المرأة عندما يكون من الطبيعي تمامًا أن تكون الدورة غير منتظمة: عندما تبدأ لأول مرة، وعندما يبدأ انقطاع الطمث. بينما يمر جسمك بمرحلة انتقالية، يمكن أن تصبح دورتك العادية غير منتظمة.
معظم النساء اللائي لم يصلن إلى سن اليأس عادة ما يكون لديهن فترة كل 28 يوم. ومع ذلك، يمكن أن تتراوح الدورة الشهرية الصحية من 21 إلى 35 يومًا. إذا لم تقع الفترة الشهرية ضمن هذه النطاقات، فقد يكون ذلك بسبب أحد الأسباب التالية.
اسباب تاخر الدورة:
1. الإجهاد
يمكن أن يؤذي الإجهاد من هرموناتك، ويغير روتينك اليومي، وحتى يؤثر على جزء من عقلك المسؤول عن تنظيم الدورة الشهرية - ما تحت المهاد. بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى مرض أو زيادة أو خسارة مفاجئة في الوزن، وكل ذلك يمكن أن يؤثر على دورتك.
إذا كنت تعتقدين أن التوتر قد يؤدي إلى اضطراب دورتك الشهرية، فحاولي ممارسة تقنيات الاسترخاء وإجراء تغييرات في نمط الحياة. قد تساعدك إضافة المزيد من التمرينات إلى نظامك على العودة إلى المسار الصحيح.
2. انخفاض وزن الجسم
قد تعاني النساء المصابات باضطرابات الأكل، مثل فقدان الشهية العصبي أو الشره المرضي، من فترات غير منتظمة الدورة الشهرية. إن زيادة الوزن بنسبة 10 بالمائة عن المعدل الطبيعي لطولك يمكن أن يغير الطريقة التي يعمل بها الجسم ويتوقف عن الإباضة. الحصول على علاج لاضطرابات الأكل لديك وزيادة الوزن بطريقة صحية يمكن أن يعيد الدورة إلى وضعها الطبيعي. النساء اللائي شاركن في تمرين شديد مثل الماراثون ق تتوقف دورتهن أيضًا.
3. السمنة
كما يمكن أن يسبب انخفاض وزن الجسم تغيرات هرمونية، لذلك يمكن أن ينطبق على الوزن الزائد. سيوصي طبيبك بتطبيق نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية إذا قرروا أن السمنة تشكل عاملاً في الفترات المتأخرة أو المفقودة من دورتك الشهرية.
4. متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (متلازمة تكيس المبايض)
متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) هي حالة تؤدي إلى إنتاج جسمك لهرمون الأندروجين الذكري. تشكل الخراجات على المبايض نتيجة لهذا الخلل الهرموني. هذا يمكن أن يجعل الإباضة غير منتظمة أو توقفه تمامًا.
هرمونات أخرى، مثل الأنسولين، يمكن أن تخرج عن التوازن. ويرجع ذلك إلى مقاومة الأنسولين، الذي يرتبط مع متلازمة تكيس المبايض. يركز علاج متلازمة تكيس المبايض على تخفيف الأعراض. قد يصف طبيبك دواء النسل أو أي دواء آخر للمساعدة في تنظيم دورتك.
5. موانع الحمل
قد تواجهي تغييراً في دورتك عند الاستمرار في دواء تنظيم النسل أو إيقافه. تحتوي حبوب منع الحمل على هرمونات الاستروجين والبروجستين، والتي تمنع المبايض من إطلاق البيض. قد يستغرق الأمر ما يصل إلى ستة أشهر حتى تصبح دورتك متسقة مرة أخرى بعد إيقاف الحبوب. أنواع أخرى من وسائل منع الحمل التي يتم زرعها أو حقنها يمكن أن تسبب فترات ضائعة أيضا.
6. الأمراض المزمنة
يمكن أن تؤثر الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض الاضطرابات الهضمية أيضًا على الدورة الشهرية. ترتبط التغيرات في نسبة السكر في الدم بالتغيرات الهرمونية، لذلك على الرغم من أنه نادر الحدوث، ومرض السكري يمكن أن يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية.
يسبب مرض الاضطرابات الهضمية التهابًا يمكن أن يؤدي إلى تلف في الأمعاء الدقيقة، مما قد يمنع جسمك من امتصاص العناصر الغذائية الرئيسية. هذا يمكن أن يسبب فترات متأخرة أو غاب.
7. انقطاع الطمث المبكر
معظم النساء يبدأن انقطاع الطمث بين سن 45 و 55 سنة. النساء اللائي يصبن بأعراض حوالي سن 40 أو ما قبل ذلك يعتبرن مصابات بانقطاع الطمث المبكر. هذا يعني أن مخزون البيض قد انتهى، وستكون النتيجة مفقودة، وفي نهاية المطاف تنتهي الدورة الشهرية.
8. مشاكل الغدة الدرقية
قد تكون الغدة الدرقية المفرطة النشاط أو النشطة سببًا لدورات شهرية متأخرة أو ضائعة. الغدة الدرقية تنظم عملية التمثيل الغذائي في الجسم، لذلك يمكن أن تتأثر مستويات الهرمون كذلك. عادة ما يمكن علاج مشاكل الغدة الدرقية بالدواء. بعد العلاج، من المحتمل أن تعود الدورة الشهرية إلى وضعها الطبيعي.