العشرق نبات شعبي نادر، تابع لفصيلة البقوليات، وذو ساق خشبية فروعها ناعمة ملساء، وارتفاعه حوالي 100 سم، وأوراقه بيضاوية الشكل خضراء اللون تميل للزرقة قليلاً، وازهارها صفراء وتحتوي على بذور تشبه البازيلاء، وهي الجزء المستخدم منها، وذلك بعد التخلص من قشورها الخارجية، وتنمو في مناطق قليلة حول العالم خصيصاً في البيئة الصحراوية والصخرية.
فوائد عشبة العشرق للتخسيس:
• تساعد هذه العشبة على التخلص من الوزن الزائد بشكل فعال وذلك لكونها ملينة قوية للأمعاء ما يقلل من خطر الإصابة بالإمساكويسهل التخلص من الفضلات والسموم.
• وهي تحتوي على ألياف نباتية تزيد من الشعور بالشبع.
• قليلة السعرات الحرارية فلا تسبب زيادة الوزن.
• تساعد على حرق السعرات الحرارية المتراكمة بالجسم.
• تحفز على شرب الماء والسوائل وتقلل من الشهية للطعام.
• تزيد من التمثيل الغذائي للطعام وتسهل التخلص من الدهون وتمنع امتصاصها.
فوائد العشرق للجسم:
• تعمل كملين للأمعاء وبالتالي تسهل من طرد الفضلات بخارج الجسم، وتقضي على الإمساك.
• تحسن من أداء الجهاز الهضمي وتمنع الإمساك وتطرد الغازات وتحارب الغثيان والحموضة في المعدة وتقلل من التجشوء.
• تعالج من التهابات القولون والديدان المعوية والبواسير الشرجية.
• من أقوى منظفات الأمعاء وتخرج المواد المتراكمة بلا جراحة.
• تعالج التهابات المفاصل والآلام وأوجاع الركبتين وأسفل الظهر.
• تمنع تساقط الشعر لدى النساء والرجال وتقوي من جذوره، وتزيد من كثافته وقوته وطوله وتضفي عليه اللمعان والنعومة.