الزعرور من النباتات التي تتبع الفصيلة الوردية من جنس ثنائيات الفلقة، وهو من الأشجار المعمرة وتتواجد في الأحراش والمرتفعات الجبلية، ويمكن زراعته.
وتحتوي هذه النبتة على أوراق تشبه ورق السدر باللون الأخضر وهي صغيرة الحجم ولها زهر باللون الأبيض، وتتحول هذه الثمار إلى بيضاوية الشكل وعنبية اللون أو الأسود أو الأصفر وذلك حسب النوع.
وتحتوي الثمار على عدة عناصر مفيدة للصحة والجمال مثل التربينوبيد، والكومارينات، وحامض التنيك، والفلافونيات، ويُستخدم فيه الأوراق والثمار والأزهار وهي تشبه المشمش في شكلها.
فوائد الزعرور للتنحيف:
يمكن تناول ثمار الزعرور مباشرة بعد غسلها جيداً، حيث يتم تناول ثلاثة منها قبل كل وجبة بربع ساعة ما يساعد على كبح جماح الشهية وتقليل الطعام المتناول ما يخفف الوزن مع الوقت.
شاي الزعرور:
يتم إحضار مقدار ملعقة كبيرة من الزعرور الجاف ونقعها في كوب من الماء المغلي لمدة خمسة دقائق ثم شرب المنقوع بعد تصفيته مرة واحدة صباحاً.
فوائد الزعرور العامة:
• يقوي الزعرور القلب ويحسن من عمل الدورة الدموية، وذلك من خلال مساهمتها في توسيع الشريان التاجي.
• ويحتوي أوراق الزعرور على مضادات للأكسدة تساعد على منع تصلب الشرايين والحد من الذبحة القلبية والصدرية.
• يقلل من القلق والخفقان وذلك من خلال تناول شاي الزعرور وزهوره.
• يعالج أوجاع الصدر وذلك بتناول ثماره.
• الصبغة المستخلصة منه لديها القدرة على خفض الكوليسترول الضار في الدم، وتقلل من منع تكون الكولسترول السيئ في الكبد.