تحظى عضلة القلب بأهمية كبيرة في جسم الانسان، اذ تضخ أوقيتي دم في كل نبضة، بما يعني أنها تضخ 2500 جالون على الأقل كل يوم،. لذا من الضروري الاهتمام بهذا العضو بالغ الأهمية والمحافظة عليه بشتى السبل.
لك أن تعلم تلك الحقائق الخمس بالغة الأهمية لضمان المحافظة على عضلة القلب:
• أمراض القلب هي السبب رقم واحد وراء حدوث حالات الوفاة في الولايات المتحدة :
تبين أنها المسؤولة عن ربع حالات الوفاة التي تحدث في أميركا، وهي تتفوق بذلك على السرطان، السكري، السكتات الدماغية وكذلك الحوادث العرضية.
• ممارسة التمرينات الرياضية من أفضل الطرق التي تعنى بتعزيز صحة القلب :
وإن كنت تريد الحد من خطر الاصابة بأمراض القلب، فإن أفضل طريقة يمكن الاعتماد عليها بهذا الخصوص هو الانتظام في ممارسة التمرينات الرياضية. ويوصي باحثو مايو كلينك بممارسة التمرينات لمدة 30 دقيقة كاملة معظم أيام الأسبوع.
• واحد من ثلاثة أفراد بالغين في الولايات المتحدة يعاني من ارتفاع في ضغط الدم :
وهو يشكل مخاطر كبيرة على صحة القلب، ولهذا ينصح باستشارة الطبيب المختص للشروع في اقرار الخطة العلاجية المناسبة بأسرع وقت.
• أعداد متزايدة من الأميركيين باتت بحاجة إلى أجهزة ضبط نبضات القلب :
وتتزايد الحاجة لمثل هذه الأجهزة مع التقدم في السن بحكم ظهور بعض المشكلات الصحية.
• العمل على معالجة النوبة القلبية في غضون ساعة يحسن احتمالات البقاء على قيد الحياة.