وجود الهالات السوداء تحت العيون شائعة بين الشباب وقد تعطي انطباعاً خاطئاً عن الرجل في مجال حياته وعمله بأنه من محبي السهر أو أنه يعاني من مشاكل صحية، وهي اعتقادات خاطئة لأن للهلات السوداء عدة أسباب من بينها أنها وراثية، التعرض المباشر للشمس بدون استخدام كريم واقٍ، حساسية مزمنة، الاكزما، جيوب أنفية أو أن الشرايين الدموية تحت العيون تكون أغمق من العادة. وللتحكم بهذه المشكلة عليك عمل بعض التغييرات في أسلوب حياتك لكي تسترجع نضارة وجهك وحيويتك.
نمط حياتك اليومي:
• احرص على أن تحصل على قسط كاف من الراحة يومياً لأن الإرهاق والتوتر يزيدان من إمكانية ظهور هذه المشكلة
• استخدم كريماً واقٍ للعيون من الأشعة الشمسية لأن بشرة العيون تصبح أكثر حساسية مع تقدم العمر وبالتالي عليك الاعتناء بها لحمياتها والمحافظة على مظهر صحي وشاب
• التدخين يساهم في تعجيل ملامح الشيخوخة على البشرة؛ وبالتالي يزيد من إمكانية ظهور الهلات السوداء
• اشرب ثمانية أكراب من الماء على الأقل يومياً لتنشيط الدورة الدموية في جسمك وتخفيف مظهر علامات الإجهاد التي تبرز الهالات
• بعض الدراسات دلت على أن الإفراط في تناول القهوة والشوكولا يتسبب في ظهور الهلات السوداء نظراً على احتوائها على مادة الكافيين التي تساهم في تفاقم هذه المشكلة. راقب تناولك لهذه المصادر.
خطوات لمعالجة الهالات السوداء:
• جرب وضع وسادتين تحت رأسك لرفعه أثناء النوم وتقليل الانتفاخ في الوجه ومنطقة العيون عند الصباح
• استنشق ماء السالين (يباع في الصيدلية) لتسليك المجاري الأنفية وتخفيف الانتفاخ حول العينين وبالتالي تقليل السواد
• جرب كريمات تحتوي على فيتامين E تحت العينين بعد الاستحمام فهي تساعد على تخفيف الهالات السوداء
• وضع كمادات باردة من أكياس الشاي الأسود تحت العيون لمدة ١٥ دقيقة له تأثير ملحوظ في تخفيف الانتفاخ والسواد تحت العينين
• تناول مغلي الميرمية لما له من عناصر تنشط الدروة الدموية وطرد العوامل المؤكسدة من الدم مما يساعد على معالجة المنطقة تحت العيون وانتفاخها
خدعة مؤقتة:
إذا كان عملك يتطلب وجودك أمام عدسات الكاميرا، استخدم كونسيلر بدرجة صفراء تحت العيون ليخفي دكانة تلك المنطقة وتجنب الكونسيلر الأبيض أو الزهري.
إذا لم تنجح في معالجة الهالات السوداء باتباع الخطوات السابقة عليك مراجعة طبيب جلدية مختص لمعرفة سبب ظهورها واقتراح علاج مناسب لحالتك. وهناك أيضاً خلطة مركزة من فيتامين ج (C) تعرف باسم (Bright Eyes) تحقن بها المنطقة المصابة وتعطي نتائج فورية؛ بإمكان طبيبك اقتراح إذا ما كانت حالتك تستدعي هذا النوع العلاج أم لا.