كيف تشتري زوجاً جيداً من الأحذية؟

تؤثر نوعية الأحذية التي ترتديها يومياً على صحة قدميك وركبتيك وظهرك وعمودك الفقري، لذا عليك اختيار زوج جيد من الأحذية لتحافظ على صحتك بالطرق التالية:
اختر الأحذية التي تسند الكاحل، فأحذية كرة السلة مثلاً تضعف الكاحلين.
اختر الأحذية الواسعة من المنتصف، فقاعدة أحذية الجري تبدو كطبعة القدم التي لا تمنحك الثبات.
اختر الأحذية المصنوعة من مواد تتنفس أو تصميماً مخرَّماً لا يسبب الرطوبة.
اطوِ مقدمة الحذاء إلى أعلى، يجب أن ينطوي الثلث الأمامي فقط أما الثلثان الخلفيان فيجب أن يكونا صلبين.
اقلب الحذاء من الأمام والخلف وحاول أن تلويه بتدوير يديك باتجاهين متعاكسين، يجب ألا ينحرف الحذاء بسهولة.
اضغط على الجزء الخلفي للحذاء وعلى جوانب الكعب لتتأكد من صلابتها كما يجب.
اطلب المقاس المناسب لقدميك ولتتفحصه انزع النعل الباطني وقارنه بقدمك، إذ يجب أن يكون النعل أكبر من قدمك بقدر عرض إبهامك فإن كانت إحدى القدمين أكبر من الأخرى اطلب مقاس القدم الكبيرة.
تأكد من جودة الخياطة وخاصة حول الخط القاعدي من الداخل والخارج.
جرّب الحذاء ولا تشتره إن خرجت قدمك أو ارتفع كعبك منه، وبالرغم من أن بعض المواد كالجلد تتمدد بمرور الوقت، فإن الضيق الشديد سيقلق راحتك في المسافات الطويلة.
امشِ على أرضية من المشمع أو الفينيل خارج المتجر للتأكد من أنه لا يطقطق أو ينزلق، فالطقطقة تعتمد على نسيج ومادة النعل الخارجي وهي نتيجة احتكاك مع أرضية مصفحة، وبالمقابل فإن نقص الاحتكاك خطر أيضاً.
إذاً، فالأحذية الجيدة هي تلك التي تقدّم لك الأمان والهدوء.