إليكم بعض النصائح البدنية والرياضية لاستقبال سنة 2017 بشكل أفضل
إليكم بعض النصائح البدنية والرياضية لاستقبال سنة 2017 بشكل أفضل
لا شكّ أن شهر كانون الثاني/يناير ليس الشهر الأفضل لممارسة الرياضة فالطقس بارد وجسمنا غالبًا لا يكون مستعدًا لممارسة الرياضة...
18/01/2017
إليكم بعض النصائح لخسارة حوالى 5 كيلوغرامات يوميًا!
إليكم بعض النصائح لخسارة حوالى 5 كيلوغرامات يوميًا!
يقول الاختصاصيون أن لخسارة الوزن ليس على الشخص أن يجوع نفسه أو أن يمنع نفسه عن تناول الأطعمة ولكن عليه اتباع نمط معيشي وغذائ...
14/01/2017
تمرين السكوات للتنحيف
تمرين السكوات للتنحيف
يتم استخدام تمارين السكوات لتنحيف الجسم، وذلك لتأثيرها القوي على الجسم وتساعد على حرق الدهون والتخلص من السيلوليت وتحسن من...
12/01/2017
فوائد حب الرشاد للتخسيس
فوائد حب الرشاد للتخسيس
حب الرشاد غني بالكثر من المواد والعناصر الضرورية لجسم الإنسان، ومن أهمها اليود والكالسيوم وايضاً مسئول عن إمداد الجسم بنسبة...
12/01/2017
فوائد القسط الهندي للتنحيف
فوائد القسط الهندي للتنحيف
القسط الهندي من النباتات المعروفة والأكثر شهرة وتداولاً بين البشر، وهو نبات هندي وموطنه الأصلي هو الهند، ودول الشرق الأوسط...
12/01/2017
كيف عليكم التحضّر لسنة 2017؟ إليكم بعض النصائح لذلك
كيف عليكم التحضّر لسنة 2017؟ إليكم بعض النصائح لذلك
غالبًا ما نهتم بملابسنا وأحذيتنا من سنة إلى أخرى وفي بعض الأحيان نهتم في سياراتنا أيضَا مع قدوم سنة جديدة ولكن للأسف نهمل جس...
12/01/2017
خلطات تنحيف في أسبوع سهلة
خلطات تنحيف في أسبوع سهلة
يعاني الكثيرون من الوزن الزائد والسمنة، ويبحثون عن طرق تساعدهم في التخلص من الوزن الزائد، ويكون هذا غالباً عن طريق الحميات...
11/01/2017